问崴着脚肿了怎么办

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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10155次

• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 9457次

• 崴着脚踝肿了怎么办
  对于病人出现了踝关节部位扭伤情况，如果出现了肿胀，说明有踝关节部位韧带的拉伤，从而导致拉伤的韧带水肿，及对周围组织产生损伤、出血，就会引起踝关节部位明显的肿胀。出现这种情况以后，首先要限制踝关节部位的活动和负重，以免导致活动负重时，引起损伤的韧带出现牵拉，从而引起疼痛肿胀的加重。并且损伤24小时以内，要行冷敷处理，并且垫高患肢，24小时以后可以应用活血化瘀药物治疗，及48小时以后应用踝关节部位的热敷、烫洗的治疗，来促进局部的血液循环，促进肿胀的消退和组织损伤的恢复。一般这种情况，要踝关节制动，避免负重两周，以给损伤的组织创造修复的条件。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-25 16507次

• 脚崴了肿了怎么办
  这种情况先局部制动休息，避免用力及负重，避免做引起不适症状的动作，可以骨关节科，创伤骨科或相应科室就诊，开具活血化瘀的药物外喷治疗，如果疼痛较重，可以结合抑制炎症反应的药物。局部伤后两日内冰敷处理，可以起到消肿止痛的作用，伤后两日之后热敷处理，能够改善局部循环，促进血肿吸收及肿胀的消退，同时建议饮食加强营养，多进食优质蛋白的食物及高钙的食物，比如鱼类，牛奶，豆制品，虾皮，虾米等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-11-05 1244次

• 崴着脚踝肿了怎么办
  病情分析：崴着脚踝后首先应制动，24小时内给予局部冷敷，有助于减轻肿胀疼痛。24小时后改为热敷，外用活血化瘀药物，如云南白药喷雾剂等，促进消肿止痛。意见建议：如果肿胀疼痛明显应及时到医院骨科就诊，完善X光片等相关检查，排除骨折和韧带损伤。减少活动，休息时抬高脚部，促进血液回流。饮食上避免辛辣、刺激的食物，多吃一些清淡而有营养食物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-17 1402次

• 脚崴了快20天了还肿着怎么办
  病情分析：尽量把脚抬高或放平，不要使脚处于下垂的位置，尽量减少负重活动。可以进行物理治疗，包括红外线、超声波、微波热疗等。可以服用活血化瘀的药物，例如活血止痛胶囊，还可以外用红花油。意见建议：脚崴伤以后应立即进行局部冷敷，可以有效的减轻后期的肿胀程度，通常伤后48小时内进行冷敷，每天2~3次，每次15~20分钟。48小时以后以热敷为主，改善局部的血液循环，促进水肿吸收。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-07-08 2702次

• 脚崴了肿了怎么办
  脚崴了肿了可以通过冰敷、药物、石膏外固定等方式治疗。1、冰敷：脚崴了通常是由于穿的鞋子过高引起，也有可能是走路的姿势不正确导致，会导致关节部位扭伤引起疼痛、肿胀等症状，首先需要使用冰袋或者是冰块冰敷，能够促进局部毛细血管收缩，减轻局部肿胀感。2、药物：脚崴了还可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 崴了脚肿了怎么办
  崴了脚肿了首先应该立即进行冰敷，保证其疼痛的减弱和肿胀的程度最小，下面给大家做详细的介绍崴脚快速的消肿止痛：首先，一定不要揉，同时，如果大家有条件最早的时候应该进行冰敷，或者是采用一些冰袋，或者是浸泡。其次，然后又有条件的可以做一些固定，比如用一些绷带，布，甚至可以用一些树枝什么的这些东西固定好，这
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1079次