问高血脂能吃酱油吗

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• 高血脂能吃酱油吗

  高血脂，现在来说是非常常见的一种疾病，主要指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的升高。高血脂的原因和外在的因素，也就是和不健康的生活方式有很大的关系。所谓不健康的生活方式，指的就是过度油腻的饮食、缺乏运动、缺乏锻炼、过度肥胖等等，或者是烟酒嗜好等等，这些都是属于不健康的生活方式，都会导致高血脂的发生。所以高血脂的人群，在饮食上一定要多加注意，酱油是由大豆发酵而成的，大豆本身它的油脂的含量，并不是很高，胆固醇的含量也是很低的，酱油唯一的缺点是比较咸，可能盐分比较多。那么吃得过咸，主要是对血压有影响，对血脂的影响并不是很大。所以高血脂的人可以适量的吃酱油。

  

  01:22
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 6469次

• 高血脂能吃芥末吗

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，主要表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉粥样硬化的发生，对动脉斑块的形成有很大的影响，严重的可以造成动脉的堵塞，心脑血管的心梗脑梗等等。所以高血脂的治疗：第一，就是要积极的药物治疗；第二，也要采取健康的生活方式。因为现在生活方式的不健康，是导致高血脂的非常重要的因素，应该说积极的运动、减肥，再有就是清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，应该是植物性的一种调味剂，它的胆固醇或者血脂的含量应该不是很多，适量的或者少量的吃芥末，对于高血脂的患者来说，应该没有太大的影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3585次

• 高血脂能吃酱油吗
  高脂血症的病人可以吃酱油，因为高脂血症主要是由于血中的一种或多种多种脂质含量高于正常而引起的疾病，酱油主要是由豆、麦、麸皮等酿造的调味品。它里面含有多种维生素和矿物质，可以降低血液中胆固醇的含量，因此高血脂的人可以吃酱油。但是要注意避免进食含脂肪含量过高的食物，像是动物的内脏、鱼籽、肥肉、油炸食品等等，还要注意增强体育锻炼，适当的减轻体重，戒烟戒酒，定期监测血脂水平。如果通过上述方法血脂水平仍高的话还可以通过药物来治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周照丽 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-02 5966次

• 高血脂能吃藕粉吗
  患有高血脂这类疾病之后，可以适量的食用藕粉，但是一定要注意不要再加糖等调味料，因为高血脂这类疾病一定要减少甜食的摄入，否则也会增加原有高脂血症的病情。患有了高血脂这类疾病之后，适量的食用富含膳食纤维的食物，例如蔬菜、水果，以及杂豆、杂粮都被允许，而且在饮食方面的低油、低脂控制可以使得高脂血症更好的恢复。除了饮食方面需要注意之外，还需要在运动方面根据自身的情况适量的多做运动。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-28 7443次

• 高血脂能吃桔子吗
  病情分析：高血脂的患者能吃桔子。高血脂的患者宜清淡饮食，忌食胆固醇含量高的食物，而桔子不属于这类食物，桔子味酸、性平，富含膳食纤维、维生素及多种微量元素，有一定的降血脂功效，适合高血脂的患者食用。意见建议：建议高血脂的患者养成良好的生活习惯和饮食习惯，适当增加运动，忌食动物脂肪和动物内脏，如果高血脂同时伴有高血糖的患者桔子不宜一次性过多食用，以免血糖升高。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-11-18 1004次

• 高血脂能吃芥末吗
  病情分析：高血脂患者，建议应该少吃芥末，虽不影响血脂水平，但是属于刺激性的食物。高血脂指的是高脂血症，包含高甘油三酯血症和高胆固醇血症。诊断高脂血症的话，主要就是结合患者的血脂化验水平。意见建议：高血脂的患者应该多吃新鲜蔬菜，根据个人情况适当的进食水果，需要戒烟限酒，参加锻炼，控制好体重，需要养成一个良好的作息习惯，保持一个良好的心态，建议需要到正规医院的专科进行就诊，遵医嘱用药，定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-05 1603次

• 高血脂能吃酱油吗
  高脂血症的病人可以吃酱油，因为高脂血症主要是由于血中的一种或多种多种脂质含量高于正常而引起的疾病，酱油主要是由豆、麦、麸皮等酿造的调味品。它里面含有多种维生素和矿物质，可以降低血液中胆固醇的含量，因此高血脂的人可以吃酱油。但是要注意避免进食含脂肪含量过高的食物，像是动物的内脏、鱼籽、肥肉、油炸食品等
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 230次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂是能够吃瘦肉的，它主要是限制高胆固醇食物的摄入，就是肥肉，动物的脂肪，动物内脏，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦猪肉都是可以适当摄入的，在吃的时候要注意节制饮食，做到定时定量，不要吃的太饱或过咸，少吃一些辛辣刺激类的食物，它们可能会让你热量摄入太多。多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要保持大便的通畅，防止大
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 722次