汗蒸对人真的有好处吗

男， 40岁

2020-09-07 1594次

病情描述：

汗蒸对人真的有好处吗

医生回答

王海丰副主任医师

朝阳市第二医院中医科

2020-09-08

病情分析：

汗蒸对人真的有好处。汗蒸可以调节人体酸碱平衡，疏通全身经络，对各种疾病都有很好的治疗效果。是排毒养颜，延缓衰老，可增加肌肤弹性，改善肤质。能加速体内血液循环，打通体内环境，还能打开毛孔。减压，使身体充分放松，消除紧张情绪。

意见建议：

汗蒸后不能立即洗澡。因为在汗蒸的时候，身体的微循环全部打开，毛孔也处于打开状态。这个时候如果去洗澡，很容易感受风寒，容易引发感冒以及细菌病毒的入侵。

邱艳艳主治医师

滨州市中心医院中医科

2020-09-07

病情分析：

汗蒸可以祛风除湿，通过排汗，可以使体内的寒症自然消除。汗蒸有美容养颜的效果，能够淡斑排毒，能够有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力。汗蒸能够排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎、胃肠炎、慢性支气管炎等慢性炎症的作用。能够加强气管、支气管及肺部的功能，可以起到排痰、止咳的效果。汗蒸可以调理体内的内分泌，有助于缓解心情不佳、睡眠差、食欲不振、恶心、呕吐等症状。还具有减肥，减脂塑形的效果。

意见建议：

有心血管疾病的患者，及老年人要避免汗蒸，防止刺激到血管，加重病情。其次，汗蒸前要避免空腹或饱腹，以免影响汗蒸效果。

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