问脚腿抽筋痛是什么原因

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• 脚腿抽筋痛是什么原因

  大家常说的抽筋儿其实也叫运动性痉挛，为什么发生呢，首先从医学角度上来讲，他是一个乳酸的堆积，为什么乳酸堆积呢，因为我们的血液流通不够，血液循环不够，代谢的乳酸不能顺势排出去，所以导致对肌肉的刺激，导致肌肉的一个挛缩，怎么来处理呢，首先要有一个充分的热身，调动肌体的循环，肌肉血液循环充分，然后肌肉有足够的能量，这时候，我们代谢就会维持一个正常的平衡状态，乳酸生成、乳酸排出，这时候就不会引起这种局部的肌肉的痉挛，也就是所谓的抽筋。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 78409次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12565次

• 脚腿抽筋痛是什么原因
  腿脚抽筋疼痛是什么原因，我们说它的病因一般包括七个方面，寒冷刺激，首先是寒冷刺激，二、肌肉连续收缩过快，三、出汗过多、四、疲劳过度、五、缺钙、六、睡眠姿势不好，七、经常频繁发生可能与血管疾病有关。首先我们看一下寒冷刺激，冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，以及夏天游泳水温较低都容易引起腿抽筋儿，晚上睡觉，睡觉没盖好被，小腿肌肉受到寒冷的刺激同样会痉挛，以至于从睡梦中疼醒。二、肌肉连续收缩过快，在剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快放松的时间过短，局部的代谢乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿的肌肉痉挛，出汗过多有运动时间较长，运动量大出汗多又没有及时的补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，废物堆积肌肉局部的血循环不好也容易发生痉挛。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-19 9854次

• 脚腿抽筋痛是什么原因
  腿抽筋又称为肌肉痉挛，是指肌肉不由自主的强制性收缩，腿抽筋在日常生活中很常见，可以由以下原因引起：一、缺钙，肌肉在缺钙状态下应激性增高，遇到刺激肌肉就会出现收缩且不能舒张。二、寒冷刺激，腿部保暖不好时在受到寒冷刺激后，腿部肌肉会出现持续性痉挛。三、电解质紊乱，活动量大时肌肉处于疲劳状态肌肉内酸性代谢产物升高易诱发肌肉痉挛。四、药物因素，降压药中的钙离子通道阻滞剂影响肌肉中的钙离子通道导致肌肉痉挛。五、神经因素，头颈部疾病时导致支配小腿的神经兴奋性增高，遇到刺激后出现肌肉痉挛。
  语音时长 1:15”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-12 27449次

• 大腿抽筋是什么原因
  病情分析：大腿抽筋可以因为缺钙导致，也可以因为劳累长时间的久站剧烈运动引起，另外还可以因为腰椎压迫神经导致。意见建议：这首先可以做热敷和按摩处理，平常规律的生活，适量锻炼，另外注意饮食营养，多吃一些含钙量高的食物，如果一直不改善的话，需要进行腰椎磁共振检查，看看有没有椎间盘压迫神经根。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-03-16 2402次

• 睡觉腿抽筋是什么原因
  病情分析：睡觉的时候脚抽筋有以下几方面的原因。第一，因为白天太疲劳而导致晚上的肌肉抽筋。第二，有可能是睡觉的时候不小心着凉了，而导致腿部的血液循环变差，从而出现肌肉抽搐。第三，有可能是腰椎的一些疾病，例如腰椎间盘突出或者腰椎椎管狭窄压迫了神经根而导致的。意见建议：必须要去找专科医生，诊断明确清楚之后才作相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-16 4004次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是不良姿势、运动过度、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时就医，以免耽误病情。1、不良姿势：如果患者长时间保持同一姿势或姿势不正确，可能会导致局部的血液循环不畅，从而造成肌肉痉挛的现象，可以通过局部按摩的方式进行缓解。2、运动过度：如果长时间运动或者运动过量，可能会导致肌肉
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是姿势不当、受凉、剧烈运动、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时就医，以免耽误病情。1、姿势不当：与长时间保持同一姿势或姿势不正确有关，导致局部血液循环不畅，出现腿部抽筋的症状，可以通过按摩的方式进行缓解。2、受凉：与天
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-27 0次