问弱精吃什么食物好
病情描述:
弱精吃什么食物好
答医生回答
病情分析:
对于弱精症的饮食建议多吃富含维生素以及蛋白和锌硒的食物。例如多吃瘦肉,海鲜、蛋、奶类以及一些新鲜的青菜。多吃点牡蛎,海带。这样的话可以增加精子的含量,增加精子的活力活力。
意见建议:
在注意饮食的同时也要注意其他方面的生活习惯,例如要戒烟戒酒 ,避免熬夜,保证充足的睡眠,不要洗桑拿,避免阴囊温度过高,适当的锻炼身体,避免频繁的性生活。
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弱精症吃什么食物好病情分析:弱精症的患者可以多吃一些含膳食纤维维生素多的蔬菜水果,如小麦,大麦,小米,玉米,韭菜,芹菜,油麦菜,生菜,白菜等,同时也可以吃些含钙高的食物,如牛奶,黄豆,毛豆,豆腐,豆干儿,鱼,虾海带紫菜类,营养要均衡。意见建议:平时多参加体育锻炼,可以每天进行提肛训练,每天三次,每次30~50下坚持下去对提高生殖系统有很好的帮助。
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男人弱精吃什么食物好病情分析:男人弱精可以多吃豆奶类含钙高的食物,或膳食纤维维生素比较多的食物,如牛奶羊奶,豆干,豆腐,豆浆,黄豆,大豆,扁豆,大麦,燕麦,小麦,玉米,韭菜白菜,油麦菜,菜花,西兰花等,营养要均衡,这些蔬菜对身体有很好的帮助。意见建议:但要注意不要吃辛辣,刺激,油腻,生冷的食物,因为不利于疾病的恢复,同时可以多参加体育锻炼,帮助身体恢复健康。
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弱精可以吃什么食物有弱精子患者在饮食方面也是要多注意的,不要抽烟、喝酒,不要吃辛辣的食物。患者平时可以多吃巧克力,鱼子酱,也可以多吃枸杞,韭菜,黑木耳,核桃,泥鳅,鱼等。患者平时要避免长时间的站立或者是久坐,要养成良好的生活习惯,避免长时间的熬夜,要多注意休息。有弱精子症患者可以去医院泌尿外科或者是男科来进行检查以及
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