问如何补肾养精

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• 如何养精固肾

  养精固肾可以从3方面入手，即生活调护、饮食护理、药物调理。在生活中，弯腰等伤腰动作要少做，因为“腰为肾之府”。房事要有节制，不可以房劳过度，因为“肾藏精，主生殖”，也就是说，人之所以会产生性欲，并具备生育能力，全赖于肾精的充足，反过来说，频繁的过夫妻生活，会让肾精过度消耗。饮食方面，适量增加黑豆、海带、紫菜、大虾、牡蛎、海参、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的摄入量，可以养精固肾。如果调整生活，改善饮食后，养肾固精效果不佳，或是身体已经出现乏力、早泄、腰部冷痛等肾精亏虚症状，要及时用药调理，可以选择固精补肾丸等有固肾填精功效的药物，或是根据症状辨证组方，开具汤药调理。如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-12-07 8096次

• 固精补肾丸真的能补肾精吗

  固精补肾丸能补肾精。该药的功效为温补脾肾，但也可以固精养精，固养结合可以治疗肾精亏虚引起的多种病症。固精补肾丸方子中含有多味药物，其中牛膝、杜仲可以强筋骨、补肾阳，山茱萸、金樱子可以收敛固涩、固肾精，菟丝子、五味子可以涩精止泻，地黄可以补血滋阴、调和阴阳，肉苁蓉、巴戟天可以补肾阳、益精血，山药、远志可以补脾益肺、化痰、养精。患者按疗程服用可以补肾固精，充沛肾精。不过需要注意的是，从药物成分讲，固精补肾丸中虽然是些补肾阳、固肾精、健脾的药，但是药三分毒，因此如果有其他疾病的患者需要服用该药调理补肾，应当先去医院检查，让中医师进行辨证，听从其指导看是否可以服用该药。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-29 2435次

• 怎么补肾养肾
  肾脏是人体非常重要的器官之一，在中医理论中，肾脏为先天之本，肾藏精、主生殖，所以肾脏对人体是至关重要的。那么如何补肾养肾？大致有以下几个方面：第一，应该保持良好的生活习惯，其中包括作息有规律，饮食清淡，多吃绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食品。并且也需要房事有节，不要过于频繁的性生活或者是过于频繁的手淫。第二，通过食物的方式来补肾养肾，肾脏对于黑色是有较好的补益作用，往往会选择黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物来补肾，效果非常明显。第三，根据肾阴阳两虚或者是阴虚、阳虚不同的情况，可以选择一些药物来补肾养肾，其中包括有左归丸、右归丸、六味地黄丸、金贵肾气丸等药物，对于补肾养肾都是有较好的疗效。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-05-13 43405次

• 补肾精的食物
  补肾精的食物首选黑色的食物，因为中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾经的，具有非常好的补肾的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、乌贼鱼、海参、乌梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋头等等。如果患者肾虚的情况比较严重，还可以使用一些中药进行调理，临床上常用的是中成药温肾苏拉甫片，疗效是比较显著的，运用也比较广泛。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 3601次

• 如何补肾养精
  病情分析：采用以下方法补肾养精，一，如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。二，生活要规律，不要熬夜，酗酒，保证充足的睡眠。三，平时要多做户外运动，以达到健肾益精的作用。意见建议：患者肾精亏虚，在做以上治疗的同时饮食不要吃辛辣刺激的食品，如辣椒等，以上食品可以耗伤肾精，加重病情，不利于疾病的治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 1002次

• 如何壮阳补肾养精
  病情分析：如果患者感到腰膝酸软，畏寒肢冷，阳痿早泄，遗精，乏力等肾阳虚的症状，想要进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片是一种中成药制剂，功效是温肾除湿，对肾阳虚，肾精亏虚引起的阳痿早泄，遗精等有较好的治疗作用。意见建议：肾阳虚患者在应用中药治疗时，饮食可以吃一些补肾阳的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海参等。生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-12-02 902次

• 男人如何补肾固精
  男人补肾固精，建议以使用临床手段为主，同时再辅以生活调养。中医认为，精有先、后天之分，先天之精是指肾脏所藏的生殖之精，后天之精源于脾胃，是通过脾胃的运化功能从饮食物摄取来的精微物质，虽然二者的来源不同，但却同归于肾，并且存在“先天生后天，后天养先天”的关系。所以，男人在补肾固精时，既要重视补肾，又要
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-09-29 527次

• 男人如何补肾固精
  男人可以通过口服药物以及饮食调理补肾固精，药物上建议可以选择中成药温肾苏拉甫片进行治疗，能够有效的改善男人因性生活不到一分钟就出现射精的早泄症状。同时饮食上可以多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能够起到辅助补肾固精的作用。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-14 0次