问中学生便秘应该怎么办

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• 小儿便秘应该怎么办

  小儿便秘要考虑是不是小孩有偏食情况，平时很少吃蔬菜、水果，喝水也比较少，摄入纤维素过少，很容易引起便秘。还有母乳喂养的孩子，如果妈妈平时吃的太多的辛辣、油炸等容易上火的食物也会导致宝宝上火便秘。那么小孩便秘可以通过饮食来调理，母乳喂养的妈妈平时饮食清淡一点，多吃粗纤维食物，少吃刺激不好消化食物。吃辅食的小孩可以在辅食中多加一些新鲜的蔬菜、水果，特别是那些富含纤维素的比如芹菜、白菜等等。小儿属纯阳体质，易上火而造成便秘，可以在医生的指导下服用清热下火的小葵花露金银花露，适合儿童服用，单方中药制剂，比较安全，有清暑热去火的功效。想要了解更多的用药知识，可以咨询相关的医药师或者药师，在他们的指导下，进行安全合理用药。

  

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  叶赞凯 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-05-31 79627次

• 宝宝便秘了应该怎么办

  宝宝便秘可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，纯中药组成，可以改善小儿脾胃气虚，脾失健运证引起的厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状，对调理宝宝便秘有一定效果，而且山楂口味孩子也爱喝。另外，宝宝便秘家长在日常饮食中也可以多给孩子加一些富含纤维素的蔬菜水果，比如芹菜、白菜、白萝卜等，可以适当吃一点火龙果等，是可以缓解便秘的。给宝宝多喝水，特别是早上刚起来，可以喝一杯温白开水。如果宝宝便秘长时间没有得到改善，就要及时带宝宝去医院就诊以免延误治疗。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 83524次

• 中学生失眠怎么办
  中学生出现失眠，这种情况主要是由于学习压力过大所引起的神经功能紊乱形成的失眠现象。这种情况可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族调节神经功能紊乱，失眠的现象就会减轻或者是消失。在治疗的过程当中，一定要保持乐观的心情和心态。少吃辛辣刺激性食物，在睡眠之前也要避免喝兴奋的饮品，比如浓咖啡、浓茶、碳酸饮品等。这样都是可以提高睡眠质量的，可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，牛奶是可以促进睡眠的。在日常的生活里一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃豆制品类的食物、乳制品类的食物，多吃鱼类、蛋类，能够保持营养均衡，也是可以预防失眠加重的。在日常的生活里，最好多做一些户外运动，也是可以有效地提高睡眠质量。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-08-06 6558次

• 中学生高血压怎么办
  ​第一、要改变心态保持一种积极向上的心理状态，有助于血压的控制。第二、改变饮食结构，避免高盐、高脂的饮食，尽量别吃一些饱和脂肪酸的食物。第三、要做一定的体育锻炼，每天都要加强体育锻炼，可以慢跑、游泳等等，这种情况，可以增加血管弹性，有助于血压的控制以及恢复。第四、就是减重，对于中学生的这种患者减轻体重是非常必要的。因为这一类患者大部分都是体重比较高，或者是脂肪量比较高的这一类人群，一定要少食多餐，减轻体重，才有助于血压的恢复。第五、一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜对血压来说是非常不好的，也比较难控制血压，改变自身的休息的这种习惯，对于压力过大的，保持心情的愉悦，再就是要服用一定的降压药物。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 5833次

• 中学生失眠怎么办
  病情分析：中学生失眠可能是你最近学习压力过大，或者是精神压力过大，环境的改变所导致的。意见建议：这边的建议是，平时要多参加一些户外的体育运动，提高一下神经的自我调节能力，另外可能是你平时睡姿不正确导致的失眠，你可以试着更换一下睡姿，晚上平时不要吃太多，平时的饮食多以清淡为主，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，补充下维生。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-09 2103次

• 中学生近视怎么办
  中学生近视，应当平时多吃一些对眼睛有好处的，比如猪肝、蛋黄、牛奶、豆等食物。避免刺激辛辣食物，少吃甜食，少喝碳酸饮料，平时也要注意用眼的强度。一般用眼时间长的话要闭眼望远，或做眼保健操15分钟以上，调节眼疲劳，注意营养，加强锻炼，增强体质。如果是严重的话，可以及时的去医院做散瞳验光，然后配戴合适的眼镜，给予控制视力的继续发展，同时都要合理的用药。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 2002次

• 中学生便秘怎么办
  中学生便秘一般考虑可能是不良的饮食习惯或者是缺乏运动等因素引起的，建议要做好生活调理以及进行药物治疗，具体如下。1、生活调理：建议患者日常生活中要多吃一些含纤维素多的食物，多喝水，如多吃一些香蕉、芹菜等，饮水量应达到1.5～2L，也要适当的进行活动，如散步、慢跑等，有利于胃肠功能的改善，平时要少吃零
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 1276次

• 中学生便秘怎么办
  中学生便秘时，可以从以下几个方面进行调整和改善：首先，饮食方面要注意增加膳食纤维的摄入。可以多吃些富含纤维的蔬菜、水果和全谷类食物，如芹菜、菠菜、苹果、燕麦等。膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。其次，保持充足的水分摄入也很
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-14 0次