问脾肾不好怎么调理
病情描述:
脾肾不好怎么调理
答医生回答
病情分析:
脾肾不好的人,主要从生活习惯和饮食习惯中调整。所有对身体有损害的行为都要进行纠正,如劳累、着急、生气、熬夜、看电视、玩电脑、玩手机、打牌、打麻将、抽烟、喝酒、吃辣椒、暴饮暴食、吃生冷食物等。脾肾不好的人要吃清淡、易消化食物。也可吃些补益脾肾的中药或中成药。
意见建议:
脾肾不好的人,要进行适当的生活和饮食调整。如果有肾病存在,最好在肾科医生的指导下,服用一些补益脾肾的中药或中成药。常见的补脾肾的中成药有脾肾双补丸,复方蚂蚁胶囊等。
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脾肾两虚怎么调理首先可以去医院开些调理脾肾的中药进行调理,如果脾虚可以服用一些益气健脾的中药,像人参健脾丸,参苓白术散等。肾虚患者可以服用补肾壮阳的中药,如金匮肾气丸右归丸等等。另外还可以选择中医理疗方法来进行治疗,比如艾灸、药浴或针刺等方法,但需要注意在专业医师的指导下进行,不要私自进行。患者还可以适当的做些体育锻炼,体育锻炼对脾肾两虚非常重要,多做一些有氧的运动,能够缓解脾肾两虚,提高机体的免疫力和抵抗能力。临床上肾虚患者可能会出现精神倦怠、四肢无力、腰膝酸软等;脾虚的患者主要是表现为食欲不振、消化不良、面黄肌瘦,所以一旦出现此类病症,要及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。01:30
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胃脾不好怎么调理脾胃是后天之本,生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食挑食、过饱过饥等都可能伤及脾胃。调理脾胃,首先需要改变不良生活习惯,生活中少食油炸食品,碳酸饮料,规律清淡饮食,膳食均衡,忌烟酒,少熬夜。其次可以多食用些健脾的食材,包括山药,白扁豆,莲子,茯苓,炒薏仁,大枣,可以煮粥,或者煲汤,具有健脾益胃的功效。还有就是注意控制自己的情绪,保持平和的心态,对脾胃的调理会更有好处,适当锻炼身体,改善体质。语音时长 1:05”
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