玫瑰花茶和什么搭配减肥

女, 27岁

2019-04-26 1997次

病情描述:

玫瑰花茶和什么搭配减肥

医生回答

病情分析:

玫瑰花茶可以和蜂蜜柚子茶进行搭配,具有一定的减肥效果,想减肥的话要多吃一些新鲜的蔬菜水果,另外要多吃一些富含膳食纤维的粗粮,这些食物所含的热量比较少,不会引起肥胖,另外还会缓解饥饿的感觉。

意见建议:

想减肥的人,除了适当的控制饮食以外,还要多参加一些运动,通过体育锻炼来控制体重。

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