问这段时间失眠什么原因
病情描述:
这段时间失眠什么原因
答医生回答
病情分析:
引起失眠的主要原因主要是与日常的生活因素有很大的关系,比如工作压力过大,生活压力过大或者是恐惧,害怕吃的过多都会引起失眠的症状,这种情况是属于神经衰弱。
意见建议:
可以服用安神补脑液,谷维素和维生素b族进行治疗。也可以服用七叶神安片治疗。在日常的生活里最好多做一些户外运动,比如登山,跑步,打球,跳舞等,这些运动能够改善血液循环,提高身体免疫力是可以起到促进睡眠的作用,饮食方面也要多吃新鲜的蔬菜和水果,禁烟禁酒。
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