怎样缓解秋燥

女, 26岁

2019-11-11 927次

病情描述:

怎样缓解秋燥

医生回答

病情分析:

秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。

意见建议:

患者秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,如豉香苦瓜,川贝炖秋梨,野菊蜂蜜饮,墨鱼鸡汤等食物进行调理。平时不要熬夜,保证充足睡眠,多喝水,坚持锻炼。

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