问阴虚吃什么水果好
病情描述:
阴虚吃什么水果好
答医生回答
病情分析:
阴虚的患者主要表现为热的症状,所以在饮食上可以吃一些滋阴降火的食物。具有滋阴降火、生津止渴的水果有梨子、葡萄、香蕉、西瓜、枇杷、香蕉等,同时可以口服中药大补阴丸进行调理。
意见建议:
阴虚的患者平时一定要注意休息,不要在高温下作业,避免吃辛辣以及热性食物,保持充足的睡眠,愉快的心情。
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阴虚体质吃什么水果好阴虚体质的人可以吃一些偏凉性的水果,常见的水果有西瓜,香蕉,梨,猕猴桃,葡萄等,此类水果能够起到滋阴,清热,泻火,凉血的功效。如果是阳虚体质的人,可以吃一些偏温性的水果,常见的水果有桂圆,荔枝,橘子等,能够起到温中,散寒,补气,温阳的功效。阴虚体质要养成良好的生活习惯,适当的体育运动,不要做运动量大,出汗多的运动。要养成早睡早起的习惯,晚上不要熬夜,长期熬夜会伤及肾阴,从而加重病情。如果病情较为严重者可以口服中药汤剂全面调理,亦可以口服中成药六味地黄丸,杞菊地黄丸,知柏地黄丸等药物,能够起到滋阴降火的功效。语音时长 01:10”
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阴虚体质吃什么水果好病情分析:阴虚体质可以吃一些梨,西瓜,香蕉,葡萄,柚子,桑椹,枇杷,荔枝,草莓,枣,桔子,猕猴桃,黑加仑等凉性水果。意见建议:平时要早睡早起,避免熬夜。不要喝酒,咖啡,以及吃羊肉,茴香,辣椒等发散的食物。根据自身情况适当运动,增强体质。如果症状比较严重,要及时到医院就诊。
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阴虚体质吃什么水果好阴虚体质的人可以吃一些偏凉性的水果,常见的水果有西瓜,香蕉,梨,猕猴桃,葡萄等,此类水果能够起到滋阴,清热,泻火,凉血的功效。如果是阳虚体质的人,可以吃一些偏温性的水果,常见的水果有桂圆,荔枝,橘子等,能够起到温中,散寒,补气,温阳的功效。阴虚体质要养成良好的生活习惯,适当的体育运动,不要做运动量大
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肾阴虚吃什么水果在日常的生活中许多的水果都具有滋补肾阴的作用,如桑葚、葡萄、猕猴桃、苹果。尤其葡萄一年四季均可以吃到,葡萄内不但含有大量的蔗糖、葡萄糖和人体必需的维生素和微量元素以及矿物质,还有很好的药理功能,可以补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便,对于气虚血虚、肺虚久咳、肝肾阴虚等引起的一些疾病具有很好的调理