问哪些食物可以缓解痛经的疼痛

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• 怎么缓解痛经

  怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 44800次

• 缓解痛经的方法

  缓解痛经的方法，我们一般来说，对于小女生，她是婚育前的痛经，就是原发性的痛经，对于原发性的痛经，我们主要是有四步小妙招：第一个，就是静卧休息，在休息的状态下，我们的炎症吸收会增快，所以我们先静卧休息，可以起到缓解的作用。第二步，就是加温保暖，可以喝点姜糖水，下腹热敷暖水袋，还可以泡热水脚，促进血液循环，使得经血通畅。俗话说不通则痛，通畅了她疼痛就会减少。第三步，就是转移放松，我们可以听听音乐、看看电视，读一些自己喜欢的书，可以转移我们的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比较厉害，我们当然要合理用药，可以用一些芬必得和复方止痛药，来起到止痛的作用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 34409次

• 哪些食物可以缓解痛经的疼痛
  如果是因为气血不足引起的痛经，应多吃大枣、桂圆、山药、枸杞，这些可以温经养血。如因宫寒引起的痛经，女性平时可以多吃羊肉、生姜、红糖。对于气滞血瘀型的痛经可以多吃香蕉、菠菜。月经期量比较大的女性可以多吃动物血、动物肝脏、核桃。另外，酸味水果也可有效的缓解痛经，比如杨梅、柠檬，但注意不要空腹吃，以免引起胃部不适。月经期的女性可以吃巧克力、榴莲，但要适量，热量过高，会引起肥胖。女性可以在月经前两天或月经期服用红糖姜茶来缓解痛经症状，痛经严重的患者可口服止痛药或腹部热敷进行疼痛的缓解。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-12-19 2684次

• 什么食物可以缓解痛经
  出现痛经的时候可以多喝一些热的姜糖水、牛奶、果汁，保持体温，促进体内的血液循环，有利于经血的排除，缓解痛经的症状，或者用热水袋温一温下腹部也有利缓解痛经。痛经分为原发性和继发性的。原发性的痛经是因为宫腔内的经血难以排出而出现的疼痛，可以用以上的方法来解决，如果没有明显的可以口服止疼药，比如布洛芬或者肌注阿托品来缓解症状。继发性的痛经是由于比如子宫腺肌症，子宫内膜移位到子宫肌层出现的痛经的症状，可以应用药物，比如孕三烯酮或者避孕药来缓解痛经的症状的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-10-23 2538次

• 什么食物可以缓解痛经
  病情分析：痛经主要是由于淤血所导致的，只要血脉通畅自然不会疼痛。意见建议：痛经患者要及时到医院就诊，在医生的指导下进行有效的治疗。痛经患者平时要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，在饮食上可以是大枣，桂圆，枸杞，苹果，香蕉，榴莲，牛奶，豆腐等温性食物。月经期间避免性生活，防止引起妇科疾病。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-14 1102次

• 怎么可以缓解痛经
  病情分析：痛经严重影响女性的正常生活和工作，患者要及时到医院进行检查治疗。意见建议：痛经患者在治疗的同时，平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，按时休息，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，可以用热水袋热敷腹部，泡脚，多喝一些热的红糖姜水来缓解疼痛。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬，元胡止痛片等药物进行止痛。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-23 1402次

• 避孕药可以缓解痛经的疼痛吗
  有些朋友会用避孕药来减轻痛经，如果周期的服避孕药，是可以抑制排卵而缓解经痛，对于大多数的女性朋友也是有效。但是女孩的痛经最好别服用避孕药，因为长期的服用避孕药是可以打乱体内激素的自然调节和平衡。所以为了健康着想，服用避孕药还是应该慎重。为了避免月经的疼痛，在日常生活中要注意自己的饮食习惯，不要吃一些
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 639次

• 缓解痛经的方法
  缓解痛经的方法一般是口服药物，也可以选择热敷治疗。痛经，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症。如果是原发性痛经，疼痛一般不是特别剧烈，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-31 804次