问肾虚不吃药可以自愈吗
病情描述:
肾虚不吃药可以自愈吗
答医生回答
病情分析:
肾虚是相对而言的,它主要分为两大类,肾阴虚和肾阳虚,可以用导引的方法,使气血往下焦导引,可以练金鸡独立和用跪膝法,同时用腹式呼吸,气沉丹田,舌尖扺上颚,纳气于肾。按时作息,莫熬夜,早睡早吃,和太阳一起作息,晨起双足心互搓1OO次至发热,这些方法都能改善肾虚的情况。
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