问骨质疏松怎么食疗

为你推荐

• 骨质疏松怎么补钙

  有很多患者会说，我家里有钙片，吃了怎么还是骨质疏松。那么这就涉及到怎么补钙的问题，并不是说只要吃钙片，就不骨质疏松了，因为有时候钙片吃进去，不一定吸收了。所以我们除了普通的吃钙片补钙以外，还有辅助性的，用罗盖全、阿尔法骨化醇，这些维生素D类的药物来增进钙质的吸收。那么光吃钙片、光吃骨化醇，可能还不行。有时候，对于骨质疏松的患者来说，还要辅助性的用一下，福善美这一类药物，就是阿仑膦酸钠，一周吃一次。在必要的情况下，还可以辅助性的打益钙灵，一周一次或者是两次，这些都是骨质疏松的治疗。所以骨质疏松，不是说单纯的吃钙片这么简单，它有规范的治疗方案，还是要到医院就诊。

  

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  陈利锋 副主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-12-26 8132次

• 骨质疏松疼痛

  骨质疏松、疼痛，这两者是可以联系在一起的。现在患者除了说类风湿性关节炎会引起关节的疼痛，有时候因为疼痛，你要考虑是骨质疏松引起的。所以一般来说对于中老年患者，到我们诊室来就诊的时候，我都会给患者查一个骨密度。因为患者骨密度的值，来监测患者骨质疏松的一个程度。骨质疏松是可以导致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及绝经后的妇女很容易出现。许多患者会出现腰背部的疼痛，因为骨质疏松引起的疼痛多发于腰背部，多发于脊柱的两侧。有的可能会出现一个压缩性骨折，疼得非常厉害，他会告诉你这几天不知道为什么胸骨那里，胸背部疼得非常厉害。那么这种情况下你要考虑患者是否有胸椎压缩性骨折的可能性，一定要给患者去拍个片。临床上这种压缩性骨折，是经常发生的。可能都是在患者的不知不觉当中，不一定是受一个很明显的外力的作用，有时候他可能扭个身，或者是坐个公共汽车，车稍微颠簸一下，他都有可能发生压缩性骨折。一般来说，当患者的骨质流失12%以上，就会出现一个很明显的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也会出现一个四肢的疼痛，不是只有腰背部才会疼痛，比如腿也会痛，有时候患者会给你说他的夜间腿经常抽筋，这个时候你就要注意了是不是骨质疏松引起的腿部抽筋。

  

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  陈利锋 副主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-12-26 10413次

• 骨质疏松的食疗
  在这里首先要告诉大家的是骨质疏松，一旦发病要去正规的医院骨科做全程规范的治疗，食疗或者饮食方面的支持，只是一个辅助治疗的手段。下面简单的介绍几种常见的食疗方;第一、是黄豆猪骨汤，取鲜猪骨二百五十克，黄豆一百克，黄豆提前用水浸泡6到8小时，然后将猪骨洗净，切段放在开水中烧开，去除血污，然后再放入砂锅内，加入制好的黄豆，还有适当的佐料进行煲汤。第二，桑葚牛骨汤，取桑葚二十五克，牛骨二百五十克左右，将桑葚洗净加酒和糖少许蒸制，然后将牛骨放在锅中，水煮开锅后撇去浮沫，再加适当的佐料，牛骨汤发白的时候，然后加入蒸制的桑葚，调制后饮用。第三，虾皮豆腐汤，取虾皮五十克加嫩豆腐二百克，放在锅内同煮，等开锅后加入适量的佐料。这几种食物对骨质疏松都有比较好的辅助治疗的营养支持。
  语音时长 1:56”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-28 2944次

• 骨质疏松如何食疗补钙？
  钙是骨骼的重要成分，主要来源于食物，通过食物中摄取足够量的钙质，补充钙质。摄入的钙量，略微多少并无益处。骨质疏松患者除了饮食上的补钙，还需要每天服用500-600毫克的钙质，不能单纯的补钙，补钙一定要补充维生素d，才能促进肠胃对钙的吸收，同时也不能补钙太多，太多的话，钙会聚集形成结石，也会沉积在血管壁上造成血管硬化，甚至股主动脉钙化等，因此单纯的强调补钙是不合理的，因为是不科学的方法，我们补钙要应用科学的方法，要补，以后尽量能够吸收再补。
  语音时长 1:20”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 2486次

• 骨质疏松如何食疗
  病情分析：骨质疏松患者在日常生活中要重视钙和蛋白质的摄入，如每天摄入牛奶300毫升或者相当量的低脂乳制品，深绿叶蔬菜，三文鱼或沙丁鱼，豆制品等。意见建议：骨质疏松症如果不能完全恢复脆性骨折，可能伴随慢性疼痛，残疾严重者并发死亡。骨质疏松症可防可治，关键在于对早期高危人群早期筛查和早期识别。行动不便者，应选用拐杖等辅助工具，日常生活中避免跌倒，预防骨折发生。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 1901次

• 骨质疏松用什么食疗
  对于骨质疏松，在饮食上一定要积极的加强优质蛋白质饮食，比如鸡蛋，鱼肉，牛肉等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如说豆制品，牛奶，海鲜等等，适当的多晒太阳，多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物，还要适当的进行体育运动锻炼，防止外伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 1302次

• 骨质疏松怎么预防
  骨质疏松预防，首先应该防止长时间的工作劳累导致对关节、及大关节处的挤压，通常分为以下几点：一，运动，在成年多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经后妇女每周坚持3小时的运动，总体钙质会增加，但是运动过度导致闭经者，骨量丢失反而会加快；运动还能提高灵敏度以及平衡能力。二，营养，良好的营养对于预防骨质疏松症
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 96次

• 怎么预防骨质疏松
  如果要预防骨质疏松的话，在平时可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如奶类，豆制品，虾皮儿，海鲜，排骨等食物。同时适当的进行体育锻炼，例如走路，慢跑，游泳等活动。同时要保持充足的日晒，适当的补充维生素d，这些方法都可以有效的预防骨质疏松。患者
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次