问怎么锻炼延长射精时间

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• 怎样延长射精时间

  延长射精时间首先需要明确其原因，如果是因为患者包皮过长导致，可以进行包皮环切手术，使龟头裸露，通过降低龟头的敏感度延长射精时间。如果是由于龟头的敏感度比较高引起的性生活时间短，还可以考虑在性生活前在龟头上涂少量的利多卡因，降低龟头的敏感性，或者是通过佩戴避孕套，来达到延长性生活时间。如果是由于大脑过度兴奋导致，可以口服西药进行治疗，常用的西药主要是达泊西汀、盐酸舍曲林片等，能够抑制神经，降低大脑的兴奋性，从而延长射精时间。如果是因为疾病导致，如龟头炎、前列腺炎等，就要积极治疗原发病，积极控制炎症，在医生的指导下用药治疗。如果要使用药物干预，一定要在医生的指导下使用，避免用量过大造成不良影响。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-21 7869次

• 夫妻性生活如何延长射精时间

  夫妻性生活射精时间短首先要确定射精的时间，进行相应的检查，明确是不是发生了早泄，如果确诊为早泄可以使用药物延长射精时间，如果不是早泄只是个人主观感受可以进行行为改善，延长射精时间。如果确诊为早泄，可以使用5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，如艾时达盐酸达泊西汀片，这是治疗早泄的常用药物，该药物可以抑制突触前膜5-羟色胺再摄取，增加突触间隙5-羟色胺的浓度，提高射精阈值，达到延长射精的目的。而且该药物按需服用即可，药物起效时间是比较快的，药物副作用也比较小。除了用药物治疗外，还要积极寻找导致早泄的原因，进行对因治疗。如果诊断不是早泄，只是个人主观感受射精比较快，可以控制调节自我感受，还可以在行为上进行改善，可以采用挤压法、停动法来延长射精时间。除此之外，在日常生活中保持良好的生活习惯，规律作息，清淡饮食，适当增加运动，对延长射精时间也是有好处的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  翁迈 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-28 16910次

• 怎么锻炼延长射精时间
  通过锻炼的方法来延长性生活时间一般有两种方法，常用的就是动停法和挤捏法，这种方法的锻炼需要配合性生活。患者在性生活的过程中，当阴茎快要达到高潮时，先停止性生活，待阴茎的敏感度降低以后再继续进行性生活，这属于动停法。挤捏法是在性生活的过程中快要达到高潮时，将阴茎从女性的阴道拔出，用双手食指，拇指挤捏龟头，使得龟头的敏感性降低，然后再继续进行性生活，如此反复的训练，长期坚持是可以达到治疗早泄目的的，通过这些锻炼，对于很多早泄的病人是十分有帮助的。
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  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2019-05-03 32954次

• 怎样延长射精时间
  要想延长射精时间，患者在进行性生活时可以用冷水冲洗阴茎3-5分钟，同时可以用冰毛巾对阴茎进行冷敷，在进行性生活之前，可以充分的前戏，这样可以减少早泄的发病率。患者在进行性生活时，如果快要射精，可以将阴茎及时拔出体外，然后用手捏住阴茎或者龟头处，患者反复锻炼有助于延长射精时间，也可以使用局部黏膜表面麻醉剂，倒入安全套当中，或者涂抹在龟头表面，有助于延长射精时间，可以使用奥布卡因凝胶或者利多卡因乳膏。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-08-31 5696次

• 盐酸达泊西汀可以延长射精时间吗
  病情分析：盐酸达泊西汀是可以延长射精时间的，因为射精反射是由多种神经递质系统介导的，其中5羟色胺能通路是一条重要的通路，也就是说，5羟色胺对射精有抑制作用，而盐酸达泊西汀作为一种5羟色胺再摄取抑制剂也就可以延长射精时间。意见建议：治疗早泄，延长射精时间，除了服用一般使用的、能快速起效的艾时达盐酸达泊西汀片外，还要注重心理治疗，及时排解自卑、焦虑、恐惧等不良情绪，治疗期间，要戒除手淫等不良习惯，保持私处的清洁，避免穿过紧的衣裤，如果存在前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统炎症，要及时进行消炎治疗。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  瞿曦 主治医师湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)

  2022-06-20 2404次

• 如何延长射精潜伏期时间
  病情分析：延长射精潜伏期时间可以在医生指导下进行药物治疗以及手术治疗。射精潜伏期即阴茎插入阴道到射精开始的时间，通常为3-10分钟，射精潜伏期太短意味着射精过快，甚至是早泄。意见建议：如果射精潜伏期在3分钟之内的，可以在医生指导下服用药物，比如艾时达盐酸达泊西汀片等，可在性生活之前约1至3小时服用，起效比较快，不良反应比较轻微，安全性比较高。如果保守治疗效果不佳，患者可以去正规医院选择有经验的医生进行手术治疗。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2022-06-16 1203次

• 怎样延长射精时间
  可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等方法延迟射精。1、心理治疗：包括性心理教育，克服性交恐惧，减轻紧张焦虑情绪。性生活时分散注意力、听音乐、看电视、思考问题等。2、行为治疗：包括龟头挤压、改变体位的技巧等，这种方法病人可以通过一系列逐步的训练，来提高自己控制射精的能力，减少龟头的敏感度。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-17 0次

• 达泊西汀药物可以延长射精时间吗
  达泊西汀药物是可以延长早泄患者的射精时间的。达泊西汀是治疗早泄疾病的临床常用药物，可以改善早泄射精过快的问题，但对于不存在早泄疾病的人群是不能延长射精时间的，更是不建议服用的。达泊西汀治疗早泄可以抑制突触前膜5-羟色胺的再摄取，增加突触间隙5-羟色胺的浓度，改善神经功能，延长射精潜伏时间，比如一般使
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-06-24 214次