问肩部劳损怎么办

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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2721次

• 怎么判断是不是腰肌劳损

  腰肌劳损一般可以通过活动和压痛来判断。慢性腰痛是青壮年的常见的问题，尤其是肌肉不是特别发达的人。如何判断腰痛是腰肌劳损还是骨头出了问题，最简单的方法就是让病人活动一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活动范围的。所以，腰椎肌肉的问题，也就是腰肌劳损，它并不影响脊柱的活动，让病人做一个前屈、后伸、侧弯、旋转等动作，如果活动范围趋于正常的或者基本上正常，就不会是骨头的问题。还可以用手或者用拳头叩击一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按压脊柱两侧的肌肉则出现疼痛，这样就更明确是腰部的肌肉出现了问题，腰部的肌肉劳损，肌肉力量不够导致的腰痛。所以，通过活动和压痛就能判断，是腰肌劳损还是腰突等骨头的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7949次

• 肩部肌肉劳损怎么办
  对于肩部肌肉劳损以后的病人，通常会表现为局部肌肉出现明显的酸痛症状。对于这样的病人，通常严格的注意休息保护是病人肌肉劳损恢复最好的条件，需要远离劳累的环境，千万不可以受凉，坚持每天局部进行热水袋或者是盐袋热敷一下局部，1天2次，每次半小时以上，效果会更加明显的。热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进肌酸激酶的吸收，就可以有效的改善病人局部酸痛症状。另外，还可以局部外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片，并配合局部积极的进行按摩，慢慢就会康复的。
  语音时长 01:16”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 3873次

• 肩部肌肉劳损怎么恢复
  临床上见到的肌肉劳损，主要还是体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起肌肉的酸痛症状，严重的可能会影响到正常功能。对于这种病人主要还是由于过度的劳累，使得肌肉持续的处于紧张的状态，才引起的肌肉劳损。所以说对于这种病的治疗，首先要使肌肉处于放松的状态才有利于后期的恢复，如果继续持续的紧张就会加重症状不利于恢复的。再就是千万不能受凉，受凉也会加重症状的，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，再就是外用活血化瘀的膏药也可以改善症状，再就是可以配合一些理疗的办法比如说针灸、按摩都可以的，一般慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-03 12166次

• 肩部肌肉劳损怎么恢复
  病情分析：肩部肌肉劳损，一般情况下需要积极就医做推拿，理疗，针灸，艾灸治疗。肩部肌肉劳损后，需要正确使用一些具有活血化瘀抗炎止痛的药物治疗，比如可以选择头孢拉定，头孢地尼，布洛芬，红花油，三七片，局部粘贴消炎止痛膏治疗。意见建议：肩部肌肉劳损，要定期就医完善影像学检查，了解脸部肌肉劳损的具体情况。康复期间，要避免肩部外伤和肩部软组织损伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-24 802次

• 肩部酸痛怎么办
  病情分析：引起肩膀酸疼的原因有很多，比如肩周炎、冈上肌腱炎、局部的劳损、外伤引起的疼痛。针对肩膀的酸疼，治疗方法大致相同，可以口服非甾体类抗炎药物，也可以考虑外用抗炎镇痛的药膏，像是氟比洛芬凝胶贴膏。此外，可以口服一些活血通络的中成药物，比如木瓜丸、大活络丸。可以选择热敷或者中医理疗，针灸的效果都不错。意见建议：需要注意休息，不要活动太剧烈，否则会加重局部症状，不利于恢复，坚持每天热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上。药物方面可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合针灸按摩等理疗办法。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-08-08 1601次

• 肩部酸痛怎么办
  肩部酸痛可能是由于肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等疾病导致的。患者需要根据病因选择合适的方法，比如手术治疗、物理治疗、药物治疗等。1、肩袖损伤：长时间使用肩膀进行重体力的劳动，可能会导致局部的肌腱组织发生损伤，致使肩袖损伤，进而出现肩部酸痛、活动受限等症状。此种情况可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。2、肩
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-15 0次

• 肩部骨质增生怎么办
  患者肩部骨质增生可以通过药物治疗关节局部疼痛症状，如双氯芬酸钠缓释片、抗骨增生片、塞来昔布、吲哚美辛片等药物。曲安奈德封闭治疗也可以明显缓解局部疼痛及肿胀症状。对于影响肩关节活动的骨质增生，需要行微创手术治疗，如肩关节镜治疗，对骨质增生进行切除，清理，局部肌腱或韧带修补治疗。部分患者需要限制肩关节活
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-07 2246次