几种低热量减肥食物

男, 38岁

2018-12-30 5317次

病情描述:

几种低热量减肥食物

医生回答

病情分析:

低热量减肥的食物有芹菜,芹菜富含粗纤维加维生素b2等多种微量元素,可以起到润肠通便的作用;还有大白菜,黄瓜,绿豆芽,竹笋,茄子,西红柿,柿子椒,木瓜,菠萝,冻豆腐等食物,都适合减肥时食用,建议患者要注意科学减肥,避免盲目节食减肥。适当的锻炼,有一个良好的生活习惯和规律,注重营养搭配。

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