问大姨妈是什么时候来
病情描述:
大姨妈是什么时候来
答医生回答
病情分析:
正常的大姨妈是这次月经的第一天,到下次月经的第1天,中间间隔28~30天,是正常的月经周期,因环境改变或精神因素等原因影响,偶尔的一两次提前过推迟不超过7天是正常的,如果经常的月经不规律是内分泌紊乱引起的,需要检查治疗。
意见建议:
做好经期卫生,不要着凉,不要做剧烈运动,月经期间禁止盆浴,禁止性生活,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物和冰冷的食物。
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来大姨妈前几天是安全期月经周期正常的女性下次月经来朝前第14天为排卵日,排卵日及排卵日的前5日和后4日之间的10天为排卵期,即易受孕期,其他时间为安全期。但是也不除外意外怀孕的可能,比如情绪紧张、过度劳累也会造成排卵期提前或错后。所以,建议女性如果暂时不想要小孩一定要做好安全的避孕措施,选择适宜的避孕方法,比如避孕套或者口服短效避孕药避孕,不建议经常使用紧急避孕药避孕。并且女性要注意休息,保持心情舒畅,多喝水,饮食清淡,营养均衡,避免外界环境引起排卵日提前或者错后,以及不必要的意外妊娠。01:34
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来大姨妈减肥经期是女性特有的生理现象,体内新陈代谢缓慢,体重会保持稳定或增加,也容易心情烦躁郁闷或不专心,经期体内水分很容易囤积,减肥也不见体重会减轻,所以在月经期间要好好休息,等生理期过后在进行减肥。所谓的生理期减肥是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的一至七天成为瘦身福利期,月经的第七至十四天称为瘦身超速期,月经的第十四至21天为瘦身频快期,以及月经后的21至28天为瘦身缓慢期。这四个阶段一具身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的,特别是在瘦身福利期这段时间,可以减缓节食计划,多补充铁质和纤维质丰富的食物,如菠菜,葡萄等,并搭配缓和的运动,到了生理期结束后的超速期和平快期是最恰当的减肥时机,至于生理期来之前的缓慢期可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划做准备,所以有效利用经期前后的最佳时期,才是减肥朋友应该学习和重视的。语音时长 2:14”
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一般大姨妈什么时候来一般来说女性12-16岁会来月经,平均在14岁左右,如果月经来的过早,考虑性早熟,如果来的过晚也需要去医院妇科就诊行妇科彩超看子宫发育情况,行内分泌化验评估卵巢功能,必要时配合药物治疗,可雌孕激素联合中药。
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