问腰肌筋膜炎腰肌劳损怎么办

为你推荐

• 筋膜炎怎么办

  肌肉表面的这层比较厚的腱膜，所有人都有，你皮肤下面是脂肪，脂肪下面是筋膜，筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出现炎症，可以理解为它们出现异常感冒，比如着凉潮湿，或者运动拉伤，都有可能引起它的损伤，然后炎症会逐渐的扩大，炎症我们称为筋膜炎。当出现筋膜炎的时候，主最主要症状就是疼痛，最常出现的位置就是腰，其次是臀部、胯骨、大腿、后背，都有可能出现。所以筋膜炎简单的理解，就像一场感冒一样，你可以理解为肌肉筋膜出现了感冒，它会有加重的过程，大概是三五天，也会有逐渐消失的过程。有的人筋膜炎持续时间比较长，1到3个月，炎症出现的时候，消退也比较简单，吃消炎镇痛药然后按摩，然后热敷促进它局部血液循环，它就会逐渐的消失，这个算是小毛小病也很好治。

  

  01:51
  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 64092次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

  02:09
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4205次

• 腰肌筋膜炎腰肌劳损怎么办
  腰肌筋膜炎大部分情况下是腰背部的一种无菌性的炎症性疾病，它和腰肌劳损形成的原因基本上是一样的，主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的坐立弯腰，长时间的弯腰负重，长期站立行走，在流水线上反复的转动腰部都会导致腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，所以会导致局部的疼痛以及肌肉的疲劳。这种情况下最根本的治疗还是避免这些不良的生活习惯以及工作姿势，一定要定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，对于局部的疼痛症状可以涂抹扶他林软膏，也可以外用氟比洛芬巴布膏，口服一些双氯芬酸钠或者洛索洛芬钠进行消炎止痛。另外还要积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼。另外还可以使用活血的中药进行热敷，烫洗，适当的进行推拿按摩。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-02 4368次

• 腰肌劳损和肌筋膜炎的关系
  如果病人出现了腰部肌肉劳损的情况，往往会伴发有腰肌筋膜炎的情况。因为在发生腰部肌肉劳损以后，会导致腰部肌肉出现充血、水肿、痉挛的情况，而腰部的肌肉筋膜就附着在腰部肌肉的表面，所以也会刺激腰部的肌筋膜，出现炎症的反应。从而引发肌筋膜水肿的情况，从而引发肌筋膜炎，从而就会导致腰部两侧有明显的疼痛、压痛，特别是在受力活动时，疼痛会有明显的加重。所以在出现腰部肌肉劳损，伴发腰肌筋膜炎以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部肌肉过度的受力活动，并且疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物来缓解症状。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-07 4829次

• 腰肌筋膜炎严重吗
  病情分析：腰肌筋膜炎是一种比较常见的疾病，主要是由于慢性劳损、损伤、受寒、免疫因素等原因引起。可以导致病变的部位出现酸痛、僵硬、无力等症状。意见建议：对于筋膜炎的治疗，主要是采取保守治疗的方法治疗，例如要注意休息，注意防寒保暖，可以配合应用消炎止痛的药物，配合热敷、理疗、按摩或者痛点封闭，腰背部的肌肉功能锻炼等方法，一般都可以取得不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-21 1801次

• 腰肌劳损腰很酸怎么办
  病情分析：腰肌劳损如果腰很酸，主要是因为局部血液循环不好，湿气淤积引起的症状，这种情况下可以选择理疗，热敷，推拿的方式促进血液循环，可以缓解酸的症状。意见建议：同时也要注意腰椎的保暖，不要长时间过度用腰，不要长期保持一个姿势，适当的活动，腰部预防腰肌劳损，不要长期在阴冷潮湿的环境中。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 1102次

• 腰肌筋膜炎腰肌劳损怎么办
  腰肌筋膜炎腰肌劳损患者，首先要注意休息，同时可以对症应用抗炎镇痛的药物，肌肉松弛的药物等治疗，还可以配合热敷，按摩，封闭等方法治疗，对改善症状能起到一定的作用。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。患者在日常生活中，要注意防寒防湿
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 腰肌劳损腰好痛该怎么办
  根据问题所询问的情况分析，在临床中腰肌劳损大多是由于慢性损伤因素所引起的。如果出现了腰背部明显疼痛的症状，一般采取休息、功能锻炼以及配合应用相应的药物来进行治疗。如果出现了腰部肌肉因为慢性劳损而引起剧烈疼痛的症状，首先要注意休息，避免弯腰、负重等动作。平时要注意保暖，可以多做热敷，每天可以热敷3~4
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 1120次