问如何预防前列腺炎的发生

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• 如何预防前列腺炎

  前列腺炎呢，因为它跟生活习惯，是有很大关系的，所以我们还是希望，养成好的生活习惯，这样对前列腺是有很大的帮助，一般我们说，影响前列腺的生活习惯。第一，睡眠、工作压力，会影响身体的状态，所以不能熬夜，工作不能太劳累了，有的人老加班，这样的话对身体是不利的，那慢性前列腺炎，往往都是这些不良生活习惯引起来的。第二，就是适当的要锻炼锻炼，因为你现在的人呢，他都是属于室内的工作，都是坐着的。这样的话呢，身体全身都没有得到运动，这样血液循环各方面都会受影响。所以长期的这种不运动，是不合适的。我们要鼓励，就是我们要多活动活动，有空去活动活动，那么促进全身的健康，尤其对前列腺炎，促进它的血运是有好处的。一般我们非常简单，没有什么特别的说复杂的运动，你就跑跑步，打打球爬爬山都可以，游泳、各种运动，只要是能够锻炼身体的，这都是挺好的。第三，就是要养成好的生活习惯，就是养成饮食习惯，一般的我们说抽烟喝酒，这是肯定对身体有影响，尤其是喝酒，对这个前列腺刺激很大，很多前列腺患者都有这个体会，本身没事，那天喝了两场酒，那么症状就犯了，这个是很常见的。前列腺，喝酒的刺激还是挺明显的。第四，就是定期的排精，就是说生理功能，你不要怕它会伤害你，传统的思想，老觉得性生活或者手淫，好像就伤害身体，就是导致肾虚，很多人一说起来性就说，你看我这么虚，排精是不是要禁欲、要节欲。实际上这些对前列腺都很不利的，性功能是不会伤害身体的。定期的排排精，实际上对前列腺是有好处的。那么这个次数呢，也是根据每个人的情况不一样，有的人说，年轻人一周一两次排精就到头了，再多排就不行了、就受伤了，这其实是没有科学根据的。实际上我的观点是你顺其自然，如果你有欲望，就可以定期排，不要去禁欲，也不要去规定说一周只有一两次，每个人情况还不一样，有的人他就三五次，有的人甚至更多的，只要你没有产生身体的不适，顺其自然，就像你吃饭一样，饿了就吃饭，没有谁规定说，一个人只能吃一碗饭，每个人身体状态还不一样。根据身体的状况，实际上是自己的生理上的感觉，有时候还是挺客观的，你只要顺着它就没有错，也要跟痔疮要区别。如果患者有明显的痔疮，痔疮也会有坠胀的感觉，肛门周围的，或者肛门本身的坠胀的感觉，患者也要到肛肠科，把痔疮先治一治、控制控制。如果痔疮的症状控制好了，症状缓解了，那它还是痔疮引起来的。如果痔疮好了以后，这个症状还是有，同时患者还有一些，别的前列腺的炎的症状，我们还是按前列腺炎，再继续治疗。

  

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  罗康平 副主任医师北京大学第三医院

  2018-11-16 22465次

• 前列腺炎如何预防

  青壮年的性冲动很频繁，就有阴茎的勃起，有盆腔的充血，盆腔反复的充血，就容易发生前列腺炎。减少前列腺炎的发病率的方法，就是规律的生活，按时睡觉，酒别喝太多，辣椒别吃太多。没有娶媳妇的时候，手淫也要适当控制，一个月不要超过四五次，频繁的手淫也容易造成前列腺炎。平时工作当中久坐也不好，时不时地要站起来活动活动，我知道出租车司机、长途大客车或者长途大货车司机，前列腺炎是个常见病，痔疮是常见病，腰椎间盘、颈椎病也是常见病。久坐不好，所以要运动，时不时地要起来活动活动，倒杯水，走两步再坐下，这样的话，让一定量的动脉血灌注到前列腺里头，才有利于前列腺的健康状态。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-09-23 3586次

• 如何预防前列腺炎的发生
  第1个，患者需要养成良好的生活行为习惯，需要注意会阴部卫生，定期更换内衣内裤，建议患者戒烟戒酒，戒除手淫等不良嗜好。第2个，均衡饮食，保证体重指数在正常范围，不能吃动物内脏，不能吃辛辣刺激性的食品。第3个，建议患者适当的进行体育锻炼，不能从事重体力劳动，避免久坐，保证充足的睡眠，不能熬夜。最后，建议患者多吃一些富含有纤维素的蔬菜，例如莲藕，芹菜，胡萝卜，多吃一些富含有维生素的水果，例如苹果，西瓜。
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  于春晓 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-26 1226次

• 怎样预防前列腺炎发生
  前列腺是好发于青壮年时期的男性患者，占着泌尿外科门诊量的20%，所以它是一种常见病，它也是一种容易治疗的疾病。前列腺炎为什么容易发生，主要是青少年时期性发育成熟、性欲旺盛，很多人会出现频繁的性交，基本上每天一到两次，持续一周，再就是有些年轻人没有结婚，有性冲动，没有个合适的性释放，就会有频繁的手淫现象。这种持续的手淫，容易导致前列腺发炎，频繁的性兴奋以后前列腺充血，细菌逆行感染，进入前列腺，导致前列腺发炎。另外，很多青壮年时期，工作很辛苦，长期熬夜，久坐，长时间的开车，再就是吃东西，喜欢吃辛辣刺激食物，火锅，烧烤，喝酒，这些都是前列腺炎的诱发因素，建议大家多喝水，不要久坐，这是一个非常好的预防措施。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-08-23 4636次

• 怎样预防前列腺炎发生
  要想预防前列腺炎的发生，首先要明确前列腺炎的发生机制。它往往是由于尿路感染，导致细菌逆行感染，进入前列腺导致的，或者是前列腺长期处于充血水肿状态引起的炎症性症状。 人们预防前列腺炎发生，主要从改善身体的免疫力、减少尿路感染的几率、减少前列腺处于充血水肿状态的时间来预防。 建议男性朋友多锻炼身体，不要久坐，尽量不要喝酒，不要吃辛辣的食物，性生活或者手淫次数不要过于频繁，尽量不要浏览一些刺激性的视频或者图片，不要熬夜，多喝水。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-12-26 1702次

• 如何预防前列腺炎
  前列腺炎在临床上发病率很高，常见的临床症状是尿频、尿急、尿痛，部分患者可能表现出会阴部疼痛的症状，严重影响着患者的生活质量，临床上可以通过不要久坐、不要饮酒、不要吃辛辣刺激的食物、性生活规律，这样可以减轻前列腺炎液前列腺充血，从而预防前列腺炎复发。
  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2018-11-26 1701次

• 慢性前列腺炎如何预防
  慢性前列腺炎如何预防？1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下
  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2018-09-05 3038次

• 怎样预防前列腺炎?
  在临床上前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎的预防：第一，急性期要注意卧床休息，多喝白开水，禁食辛辣刺激性的食物。第二，暂停性生活，避免性兴奋，以减轻前列腺充血。第三，积极的治疗身体其他部位的感染灶，如扁桃体炎，溃疡性结肠炎，泌尿系感染等，以免细菌播散。第四，急性前列腺炎的患者要及早
  余虓 主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

  2022-04-08 800次