问女人宫寒怎么办
病情描述:
女人宫寒怎么办
答医生回答
病情分析:
女性宫寒多数都是由于不良的生活习惯和饮食习惯引起的,平时应该注意不要穿露肚脐的衣服,冬天的时候衣物不要过薄。还应该注意饮食温软易消化,在月经期间一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒凉生冷的食物,不要喝冷饮。
意见建议:
建议平时一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,还应该注意避免劳累。在月经期间可以用热宝热水袋热敷小腹部,喝点红糖姜水,也可以平时用艾附暖宫丸来调理一下。
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宫寒怎么办宫寒与外界环境寒冷、过度吃生冷瓜果或者自身脾肾阳虚、气血不足有关。脾肾阳虚主要表现为腰膝、下腹冷痛、五更泄泻、面色晄白等虚寒症状。气血不足主要表现为面色淡白或萎黄、少气懒言、月经量少等症状。同时,宫寒瘀阻胞宫,容易导致月经不调、不孕等症。所以,宫寒患者在平时应该注意保暖,夏天不要长时间吹空调,喝冷饮,避免寒邪内侵。还可以加强锻炼,提高免疫力。吃一些阿胶、枸杞、桂圆等温补的食物。另外,还需要结合药物来治疗,可以遵医嘱口服补气养血,补益脾肾,活血调经的中成药进行调理,临床上常选用广誉远定坤丹。定坤丹里面有鹿茸、干姜、肉桂可以温经散寒,西红花,三七,鸡血藤膏可以活血化瘀,同时含有红参、阿胶、熟地等滋补气血,柴胡、白芍等疏肝理气。可以从补气活血、疏肝理气、滋补肝肾等方面综合调理女性身体,通调补三效合一改善宫寒。同时,需要注意的是,出现风寒感冒时,应该避免服用温补药。如需使用定坤丹,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:45
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女人宫寒怎么调理宫寒的女性,需要做好日常保暖,避免小腹以及下肢、足部着凉,需要给子宫保暖。月经期间要特别注意少接触冷水,不要久坐冰冷的凳子。如果不小心受凉,可以喝一些生姜红糖水。需要注意休息,保证充足的睡眠,保持愉快的心情,有利于储藏阳气。还要多运动,锻炼身体,能够促进血液循环,提高身体的抵抗力,可以用热水泡脚,刺激经络,使身体温暖。多参加户外的运动,多晒太阳,能够改善宫寒的情况。饮食上也要注意多吃温性的食物,比如牛肉、羊肉、洋葱、花生、粟子、桂圆等食物。也可以适当的进行艾灸、理疗等。
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