问治女性腰酸方法
病情描述:
治女性腰酸方法
答医生回答
病情分析:
治疗女性腰酸可以通过中医理疗,按摩,热敷等方法缓解症状,或者在医生指导下服用消炎药物。另外,女性腰酸也可能是由于月经不调而造成的。
意见建议:
建议患者应及时到医院进行检查,如果是妇科疾病造成的病症,患者平时应多注意个人卫生,及时换洗内裤,防止细菌滋生感染。
病情分析:
首先要改变不良姿势及习惯,然后适量进行体育锻炼,同时局部加强腰背部肌肉力量训练。日常生活中还要注意加强保暖,避免受凉。
意见建议:
建议患者要避免久坐,长时间弯腰或低头玩手机等不良姿势。工作之余,尽量多参加体育运动,以全身运动及有氧运动为主,如时间允许也可进行瑜伽锻炼。
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