问备孕期间应注意哪些

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• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 8396次

• 男性备孕期间要注意什么

  男性备孕期间应注意，戒烟、戒酒、早睡早起，饮食上可以吃一些补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，同时要注意性生活的频率，可以在女性排卵期，前后2天进行性生活，以1-2天为一次合适。精子的生长周期约为90天，建议男性提前3~6个月开始备孕，为孕育健康宝宝，最好去医院做孕前检查，对于身体虚弱的男性，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药进行调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1792次

• 女性备孕期间需要注意哪些
  女性备孕期间要做些什么备孕期间只要均衡饮食保证营养规律作息就好，调整好心态，不需要吃什么保健品，反而不利于备孕，备孕期间只需要再补充叶酸就好，叶酸从怀孕前三个月开始补充，一直到怀孕后三个月，每日补充叶酸0.4毫克，夫妻双方都要补充，我们推荐的是斯利安叶酸片。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-01-22 4878次

• 备孕期间要注意什么
  对于生育年龄的女性如果想要备孕，在备孕期间就有以下注意事项。首先就是男女双方都需要戒烟戒酒半年以上，而且建议尽量不要熬夜劳累，保持愉快的心情，并适当跑步锻炼来增强抵抗力，使身体处于最佳状态。而且女性从备孕开始就需要服用叶酸来预防胎儿神经血管畸形，而且可以尽量安排在排卵期同房备孕，以增加受孕几率。同时还需要考虑尽量避免服用任何药物，因为在备孕期间服药，害怕成功备孕后会影响胚胎的正常生长发育。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-09-14 6755次

• 备孕期间要注意什么
  病情分析：备孕期间，夫妻双方要远离有毒有害物质，戒烟戒酒，避免接触有辐射的环境。同时女性最好服用叶酸片至怀孕三个月，饮食要以健康为主。意见建议：避免吃腌制品熏烤类、油炸、油腻、膨化食品。多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物，提高自身免疫力，减少孕期生病。同时要做优生5项检查和最基本的妇科检查。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-22 2102次

• 男备孕期间要注意什么
  病情分析：男性备孕期间要戒烟酒，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持精力充沛，多吃富含优质蛋白质的食物和高维生素的食物，去正规医院做孕前检查，有利于优生优育。意见建议：选择女方的排卵期同房，有很大的受孕几率，同房不要太频繁，以免影响精子质量，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-05 1902次

• 备孕期间要注意什么
  备孕期间通常要注意调整心态、加强饮食、适当运动、预防疾病、补充叶酸等。1、调整心态：在备孕期间需要调整好心态，建议保持积极乐观的心态，不要长时间处于焦虑的状态中，以防影响备孕效果。2、加强饮食：饮食上需要保持营养均衡，可以适当吃含高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、黄瓜等，可以为机体补充
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次

• 40岁备孕期间有哪些注意事项
  对于40岁的女性，如果有生育要求，那么通常在备孕期间就有以下注意事项：首先就是在备孕期间要提前服用叶酸。来预防胎儿神经血管的畸形，而且在备孕前半年就要戒烟戒酒，并保持良好的生活习惯，不熬夜，不劳累，而且还需要有愉快的心情，这是因为女性的年龄本身就比较大，所以怀孕的几率就可能比较低。因此在饮食上也需要
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 392次