问有氧运动减肥效果怎么样

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• 怎么减肥效果又快又好

  减肥效果又快又好，分非手术和手术两种情况，它俩对比又快又好是手术。不想做手术，也有非手术治疗，有药物和非药物。药物治疗就是一些减肥药，比如口服的减肥药，还有皮下和肌肉注射的减肥药。再就是有的糖尿病人，吃上二甲双胍之后，它也有减肥作用。手术治疗当然是比这些方法都要有效，当然是针对于尝试了各式各样的减肥的方法，最后绝望的病人。因为不能让肥胖来继续摧残你的身体，这是又快又好，而且是效果比较稳定。因为我们做了这么多病人，大家都很满意，疗效稳定。而且是对于解除病人的糖尿病，还有代谢综合征，比如脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停，特别是晚上打呼噜，上不来气，另外有一些哮喘的病人，都有很好的疗效。我们曾经做过很多的病例，其中左心的射血分数只在30%多，就是正常人的一半左右，我们做了手术之后，就恢复正常人的水平了。所以说还是，世界上没有捷径，只能是坚持，坚持就是胜利。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 101403次

• 艾丽奥利司他减肥效果怎么样

  奥利司他能抑制脂肪的吸收，本质上是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，它作为帮助控制体重的药物，的减肥效果还是比较不错的，减重的核心原则应该是调整生活方式，其中包括调整饮食，增加体育锻炼和相关行为疗法。减肥，需要长期控制能量的摄入和输出，加强运动锻炼和体力活动，改变静坐乏动的生活方式，必要时可在医生的指导下配合药物治疗。肥胖不仅影响我们的外形，过度的肥胖还会对身体健康产生威胁，容易导致心脏病，高血压等疾病发生。这时需要通过药物加饮食的方法减肥，服用一些安全有效的减肥药物来帮助治疗肥胖。奥利司他是一种作用于胃肠道的脂肪酶抑制剂，主要抑制胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 14031次

• 有氧操减肥效果怎么样
  有氧操减肥的效果也是非常不错的，想减肥的人群可以通过有氧减肥操的方式来进行减肥，这样可以燃烧脂肪，控制体重。除此之外，通过这种方式锻炼身体，还能增强体质，提高人体的免疫力。另外，想减肥的人还要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品等，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，以及一些富含膳食纤维的粗粮，因为这些食物所含的热量比较低，适量的吃一些这样的食物有助于控制体重。
  语音时长 01:08”
  刘金平 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-20 3177次

• 酵素减肥效果怎么样
  酵素减肥效果还是比较良好的，酵素是一种酶，酶的本身它就是蛋白质，一切生命都离不开蛋白质，蛋白质有一个非常重要的功能就是促进新陈代谢。那么如果人体缺乏酵素，新陈代谢就会出现障碍，器官出现问题，表现在体外的其中一种形式就是肥胖。酵素减肥的原理：酵素补充了脂肪代谢的分量，令脂肪代谢增加，直接提高了体内的新陈代谢机能，令易肥胖的体质慢慢改善成易瘦的体质，血液循环也得到了刺激，活肤养颜。同时酵素转化脂肪的能力将老旧废物与活性的羊赶出体外，减少了毒素的形成，肠毒清酵素还可以专门清理肠褶皱当中的毒素，提高新陈代谢，而促进减肥的效果，酵素还能使体内机能正常运转的同时，利用多余的能量消除疲劳，让你更有体力去进行各种活动，自然瘦的就会更快。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 2875次

• 减肥产品减肥效果怎么样
  减肥的效果建议还是因人而异的，而且也不建议盲目的去尝试一些减肥的产品，因为毕竟这些产品中会添加一些物质，对人体来说是不利的，而且会造成一些伤害，甚至会造成反弹的情况。减肥需要控制住自己的嘴，坚持进行体育锻炼，多方面的因素坚持进行。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-12 1401次

• 针灸减肥效果怎么样
  病情分析：针灸减肥的效果比较好。针灸减肥在临床中比较常见，在众多的减肥方式中针灸减肥比较有效，而且相对安全。通过对穴位的刺激，可以提高人的基础代谢率，从而促进脂肪的分解，可以改善人体脂质代谢水平，从而达到减肥的效果。意见建议：针灸减肥时一定要注意针灸的频率，建议两天一次比较好，针灸的时间以半小时为宜，针灸后还要注意局部的卫生，以免沾水感染。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-11-23 601次

• 有氧操减肥效果怎么样
  有氧操减肥的效果也是非常不错的，想减肥的人群可以通过有氧减肥操的方式来进行减肥，这样可以燃烧脂肪，控制体重。除此之外，通过这种方式锻炼身体，还能增强体质，提高人体的免疫力。另外，想减肥的人还要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品等，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 275次

• 有氧操减肥效果怎么样
  有氧操的减肥效果非常好。有氧操强度相对较小，体内各器官的负荷相对也小，持续的时间较长，相对来讲更加安全，也不易产生肌肉酸痛和疲劳。通过有氧操结合无氧运动，能够很好地提高脂肪燃烧的效率，同时还能锻炼肌肉，塑造身体曲线，还能避免减肥反弹的问题。采用有氧操减肥，建议先做十几分钟的无氧运动消耗体内糖分，增强
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-22 0次