问孕妇吃地瓜有营养吗
病情描述:
孕妇吃地瓜有营养吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量吃地瓜,地瓜中富含蛋白质,果胶,纤维素,氨基酸,胡萝卜素和叶酸等多种矿物质,可以润肠通便,健胃益气。可以增强孕妇的食欲,更有抗衰老,抗糖尿病的功效。
意见建议:
建议不要在饭前吃地瓜,地瓜有很强的饱腹感,怀孕的女性在饭前吃地瓜会影响主食的摄入量。更不要生吃地瓜,以免引起肠胃不适。孕妇要注意饮食营养均衡,荤素搭配。
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