问如何保养前列腺

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• 前列腺增生肥大怎么保养

  第一，就是建议要多喝水，前列腺增生不要怕喝水，有些人怕上厕所，不喝水，越不喝水尿液越浓缩，刺激性越强，甚至会出现感染，加重症状，所以要多喝水，不要怕喝水。第二，要放松心情，什么病都怕心理上过不去，老是担心，老是想着它，老是想着去找厕所，老是想着这个尿没尿干净，所以也是个问题，一定要放松，好好休息，这样对疾病还是有好处的。第三，可以做温浴，温水坐浴，在家里边很方便，晚上弄一盆热水，不要烫着就行了，在里边坐一会，可以改善血液循环，对前列腺有好处。第四，就是防止受寒。防止受寒包括穿衣服保暖，以及出去玩，在外边比较寒冷的地方，坐的时间太长，可能都要注意了。第五，就是要少挤压，这个挤压指的是，比如说长期骑自行车、久坐等等，都不太好，对前列腺的血液循环，对前列腺功能不太好，会影响排尿。第六，一定程度上要讲究吃，前列腺对一些食物，还是有点敏感的，比如对酒精比较敏感，对刺激性的辛辣刺激的食物比较敏感，这样的话可以加重症状，甚至出现严重的问题，出现排尿不下等等。建议多吃一些蔬菜水果，清淡的、营养的食物。第七，还要注意保持大便通畅，有些人大便不好和小便不好，它是有共同的道理的，大便也要保持通畅，传统认为坚果类食物、苹果、西红柿，这些东西是对前列腺有好处的，平时可以吃点。第八，就是关于性生活的问题，前列腺增生症的病人，可以正常过性生活，当然不要纵欲，也不必要去禁欲。第九，就是不要憋尿，就是正常人憋尿，憋得太厉害了，也会出现排尿困难，把膀胱憋坏的也有，所以堵车的时候，要注意这个问题。第十，就是要锻炼身体，勤锻炼，这些锻炼可以提高全身的机能，当然要根据自己的情况选择，一般可以建议快走、慢跑，甚至游泳都是可以的。

  

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  刘德忠 副主任医师中国人民解放军火箭军总医院

  2019-11-20 3976次

• 前列腺炎怎么保养

  前列腺炎是一个什么样的器官，是一个比较娇贵的器官，又是一个使用频率很高的器官。因为前列腺第一个为什么说它娇贵，因为它怕冷、又怕刺激，任何刺激的食物药物或者是寒冷的刺激都会导致它发炎。另外使用频率高，我们排尿排精每天排尿七八次，排精都要用到前列腺，所以它很忙。那么要想保养好它就是我们生活方式要注意，我们要注意不吃辣椒、不喝酒、不着凉、不久坐、不憋尿、不憋精、不忍渴、不压抑，这样我们给它创造一个好的环境，让他的前列腺不容易发炎。那么你不折腾它，它就不折腾你，这样我们才能和平共处。

  

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  李海松 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-12-25 3996次

• 如何保养前列腺
  前列腺是男性特有的一个器官，它位于尿道根部及膀胱的连接处，受很多因素的影响，可以诱发前列腺炎前列腺增生等。同样的我们也可以在日常生活中，从小处做起，从而达到保养精血的作用。首先，要有良好的生活和卫生习惯，平时要多喝水，戒烟，戒酒，少荤多素，尽量少食用烤肉，红肉，忌吃辛辣刺激性的食物。不要久坐，一般坐一到两个小时，应该站起来运动一下，坚持参加散步，游泳等有氧运动，避免长时间的骑车，搞好个人卫生，每天清洗会阴部及外生殖器。此外还需保持大便的通畅，保持乐观开朗的情绪，及时排解不良情绪，保持良好的心态，这些都是有益于前列腺的保养办法。
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  娄彦亭 副主任医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2018-10-31 16005次

• 前列腺炎如何保养
  前列腺炎疾病它是属于非常常见的男性生殖系统疾病。患者日常保养的时候要多注意，不要长时间的久坐或者是久站。平时可以适当的进行体育锻炼，患者平时要注意个人的饮食，少吃辛辣刺激性食物。平时不要抽烟，也不要喝酒，饮食要清淡，可以多吃一些辛辣刺激性的食物。患者平时生活一定要规律，不要经常性的熬夜，一定要多注意休息。前列腺炎疾病患者主要临床表现是会有尿频、尿急、尿线分叉以及还会有射精疼痛等。患者是可以通过相关的药物来进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 2221次

• 前列腺炎如何保养
  病情分析：前列腺炎一般需要控制不良的生活习惯，要避免久坐，避免憋尿，避免辛辣刺激的饮食，控制好性生活的频率，一周不超过两次。每天晚上睡前应该用38度左右的温水坐浴5~10分钟，对于前列腺炎的保养是很有帮助的。意见建议：同时前列腺炎应该自己的选择一些清热利湿，通淋利尿的抗炎的药物，对症治疗是比较好的，比如前列安通片，癃清片，三金片，持续的治疗4~8周。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2021-12-15 802次

• 前列腺怎么保养
  前列腺没有什么特殊保养的药物或者保健品，一般只要注重良好的生活习惯即可，如果有前列腺炎或者说慢性非细菌性前列腺炎的患者，要少吃辛辣刺激食物，不要抽烟，不要喝酒，每天定时清洗干净肛门之后温水坐浴即可，每天要多喝水勤排尿，这样的话对泌尿系统包括前列腺都是有好处的，其他没有什么特殊的保养策略。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2018-11-18 4202次

• 前列腺保养是什么
  前列腺是男性特有的器官，受很多因素的影响，可以产生诸如前列腺炎，前列腺增生和前列腺肿瘤等疾病。前列腺由于其特点，可以从如下几个方面进行保养：第一，前列腺位于肛门前方的会阴部，久坐可以导致前列腺充血，血液循环不畅，引起一系列的疾病，所以要避免久坐。第二，注意保暖，前列腺怕冷，天气转凉时人体的交感神经兴
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-30 2739次

• 前列腺保养是什么？
  前列腺，这个位于男性盆腔深处的小腺体，虽然体积不大，却对男性的生殖健康和排尿功能至关重要。随着年龄的增长，前列腺可能会出现各种问题，如前列腺炎、前列腺增生等，给男性的生活带来诸多不便。因此，前列腺保养成为了男性健康不可忽视的一环。本文将为您科普前列腺保养的重要性，帮助您更好地守护前列腺健康。前列腺保
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-10-18 0次