孕妇嘴苦怎么办

女, 28岁

2018-12-02 2525次

病情描述:

孕妇嘴苦怎么办

医生回答

病情分析:

孕妇应保证充足的睡眠,避免有张嘴睡觉、打鼾等不良睡眠习惯。戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪,对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等,平时适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性,进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

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