自己如何治疗颈椎病

男, 26岁

2018-11-30 1254次

病情描述:

自己如何治疗颈椎病

医生回答

病情分析:

对于颈型颈椎病,一定要积极的注意休息,避免低头,睡觉的枕头不能太高,太软,避免长时间对着电脑,手机,避免长期伏案工作以及趴着睡觉,可以适当的打羽毛球,游泳,放风筝这些体育运动锻炼,可以适当的进行推拿,按摩,针灸,理疗。

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