怎样治疗老年人失眠

男, 68岁

2019-02-26 1553次

病情描述:

怎样治疗老年人失眠

医生回答

病情分析:

老年人失眠会出现头晕,头痛,记忆力下降,血压升高等症状,长期失眠会影响身体健康。

意见建议:

治疗老年人失眠可以口服阿普唑仑,安神补脑液,酸枣仁等,日常生活作息规律,不熬夜,适当锻炼身体,可以打太极拳,跳广场舞等,睡前喝杯热牛奶,用温水泡泡脚,不要喝浓茶咖啡等刺激性饮料。

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