问一岁宝宝吃什么

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• 一岁宝宝食谱

  一岁的宝宝，包括消化系统，还有咀嚼系统，都已经逐步在发育，接近于逐步完善的过程，所以在饮食方面一定要控制好，防止由于饮食太杂，而且饮食不当，引起一些肠炎，还有一些其它的问题。对于孩子来说，一岁孩子的食谱主要是以喂奶为主，适当添加辅食。辅食主要是一些比较大的，比如蔬菜叶，还有一些切碎的水果丁等为主。然后还有就是可以添加一些纤维性食物，比如说纤维性饼干等。这些都是对于孩子肠道发育，还有对于孩子吸收各方面都是有帮助的。当然有一些家属会问到，添加一些肉类食物可以吗。其实肉类食物在早期就是可以添加的，尤其是到6个月的时候，就可以添加一些果泥、肉泥等。当然到一岁左右，适当可以进行一些肥瘦相间的食物。但是注意的就是块儿不要太大，因为毕竟孩子的咀嚼能力比较差。所以说我们可以适当添加，添加的过程中，我们需要注意的就是一定要食物相符，不要说是过于偏向一种食物，防止由于添加不当引起孩子的一些腹泻等症状。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 334179次

• 一岁宝宝饮食要注意什么

  一岁宝宝饮食需要注意以下几点：一，要注意少吃多餐，一岁宝宝胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可给宝宝适当增加1-2次的点心，但不要让点心影响到宝宝的食欲。二，注意多补充点蔬果，这个年龄阶段的宝宝每天应摄入蔬果150-200克，才能保证营养的充足和均衡。三，注意适量摄入蛋白质，蛋白质是人体正常生长发育必不可少的营养物质之一，因此宝妈们要注意给宝宝补充适量的蛋白质。四，注意规律饮食，宝宝用餐要按时按点，不能因为大人忙碌而打乱宝宝的正常进食规律。五，注意不吃含有添加剂的食物，由于宝宝的身体还未发育成熟，对食物的代谢比不上成人，因此，过量食用含有食品添加剂的食物可能造成宝宝挑食、偏食，从而影响宝宝身体的正常发育。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 2188次

• 一岁宝宝吃什么
  一岁宝宝在日常的生活当中可以正常饮食，但是在饮食方面一定要注意避免吃各种生冷刺激性的食物，可以让宝宝多吃一些含钙高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含维生素丰富的食物，比如可以吃一些鱼肉，虾肉，各种蛋类，各种杂粮粥。也要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，这样就能够保持营养均衡摄入，可以有效的促进宝宝更好的生长和发育。​宝宝平时也要保持身体卫生，多注意保暖，避免腹部受凉，能够预防消化系统疾病的发生，宝宝还需要避免熬夜，保证充足的睡眠，都可以促进宝宝更好的发育。
  语音时长 01:09”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-12-16 23182次

• 一岁宝宝吃什么
  一岁宝宝在日常的生活当中可以正常饮食，但是在饮食方面一定要注意避免吃各种生冷刺激性的食物，可以让宝宝多吃一些含钙高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含维生素丰富的食物，比如可以吃一些鱼肉，虾肉，各种蛋类，各种杂粮粥。也要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，这样就能够保持营养均衡摄入，可以有效的促进宝宝更好的生长和发育。​宝宝平时也要保持身体卫生，多注意保暖，避免腹部受凉，能够预防消化系统疾病的发生，宝宝还需要避免熬夜，保证充足的睡眠，都可以促进宝宝更好的发育。
  语音时长 01:09”
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-15 18189次

• 一岁宝宝吃什么补钙
  补钙最快最好的食物有：奶类，奶类中富含丰富的钙元素，且吸收率较好，是补钙的良好来源；虾、螃蟹、鱼、蚌、扇贝、泥鳅、蛋黄、大豆类制品、坚果、花生、核桃、海带、紫菜、肉松、骨汤、金针菇、萝卜、香菇、木耳、家禽的骨头熬成的骨汤、菠菜、豆腐、酸奶。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-18 3001次

• 一岁半宝宝咳嗽吃什么
  常出现干咳症状，可能以下病因导致，第一需要考虑上呼吸道感染导致，第二需要考虑支气管炎或支原体感染引起，第三需要考虑过敏性咳嗽导致。孩子如果是单纯干咳，没有发热症状，可以服用小儿清咽颗粒和右美沙芬口服液治疗观察。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-28 2504次

• 一岁宝宝发烧吃什么
  一岁宝宝发烧可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西瓜等，如果病情比较严重，还可以遵医嘱吃退烧药，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等。1、新鲜的蔬菜和水果：一岁宝宝发烧通常是由自身免疫力比较低受到了细菌或病毒感染引起的感冒，在发烧后可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、西瓜
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-09-23 470次

• 一岁半宝宝吃什么
  在宝宝成长的每一个阶段，营养都是塑造他们未来健康的基石。特别是当宝宝迈入一岁半这个活泼好动的年纪，宝宝究竟可以吃什么呢？我们详细了解一下这个问题。1、食物：宝宝饮食要多样化，要注意维生素和蛋白质的食物的摄入，可以适量吃鱼肉、火龙果、胡萝卜、香蕉等食物，水果和蔬菜可以榨成汁，也可以制成果蔬泥，鱼肉可以
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-10-10 0次