问脚扭伤了用冰块敷多久

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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5532次

• 脚扭伤了怎么判断是否骨折

  脚扭伤了，最常发现的就是撕脱骨折，有时候我们早期甚至发现不了。那这种情况下，一般如果有骨折，第二天他的肿胀、淤血是特别严重的，而且基本上一走就疼。如果出现淤血非常严重，这种情况就得去医院进行拍摄X光片。有时有些微小的骨折，或者一些的撕脱，我们在X光片看不见的时候，需要增加磁共振或者CT来进一步明确。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 48010次

• 脚扭伤冰敷多久
  对于病人出现足部扭伤的情况，一般24小时以内行冰敷的治疗，一是可以缓解疼痛，再就是避免扭伤部位肿胀加重。一般每次冰敷的时间，行三分钟左右，并且24小时以内可以冰敷七到十次，避免每一次冰敷的时间过长，导致皮肤的冻伤，就会后期引起皮肤软组织损伤的加重，从而不利于扭伤组织的恢复。所以脚扭伤以后如果行冰敷治疗，主要是在24小时以内的冰敷，并且每一次冰敷的时间在三分钟左右，24小时以内可以冰敷七到十次，来缓解肿胀和疼痛的情况。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 14684次

• 脚扭伤了用什么药
  对于病人出现足部扭伤的情况，很容易导致足部的韧带、关节囊、肌腱或者是骨质的损伤，引起足部明显的肿胀、疼痛和活动受限。所以，在足部扭伤24小时以内，如果疼痛明显，可以应用非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，并且行足部的冷敷治疗。在24小时以后，一般肿胀和出血比较稳定，可以行活血化瘀药物的外敷和口服的治疗，以促进足部的血循环，从而促进足部扭伤的恢复。对于足部扭伤患者应用的药物主要是非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，并且24小时以后可以加用活血化瘀药物的外敷口服的治疗，来促进扭伤组织的恢复。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 7062次

• 脚扭伤了冰敷多久
  脚扭伤之后两天之内需要进行间断性的冷敷，主要是用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每两个小时冷敷一次，间断性的冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 4403次

• 脚扭伤了多久会消肿？
  病情分析：脚踝伤了多久可以消肿，主要取决于损伤的程度，一般没有骨折，一周左右就可以完全康复。扭伤后要及时做冷敷处理。意见建议：平时要注意脚部保暖，减少在阴暗潮湿的环境下久居，饮食以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量，保持良好的心情，戒烟戒酒。休息时间要有规律。48小时内可以进行冷敷，48小时后可以进行热敷消肿止痛。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-05-06 1402次

• 脚扭伤了多久冰敷一次
  脚扭伤了大概需要4个小时到6个小时冰敷一次，与扭伤的严重程度有关。扭伤属于闭合性软组织损伤，常见于踝关节、膝关节以及腕关节，会导致患者出现关节疼痛、肿胀、活动障碍等症状。在脚扭伤后24小时之内可以通过局部冰敷的方式进行缓解，能够使皮下的毛细血管收缩，从而减轻局部的肿胀以及淤血。如果患者出现的扭伤情况
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次

• 脚扭伤了筋多久能走路
  脚扭伤了筋一般2周到8周的时间能走路，需要根据患者的病情程度判断。如果患者是在走路的过程中出现了轻微的脚扭伤，引起了局部水肿、疼痛，经过及时有效的处理，比如使用消肿止痛酊、云南白药气雾剂以及正红花油等药物治疗，配合冰敷以及热敷促进血液循环，一般在2周左右就可以消肿，能够正常走路。如果患者病情比较严重
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-17 0次