问高血压日是哪天

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• 什么是高血压

  高血压是指体循环动脉血压超过正常数值，可伴有心脑肾的功能和器质性损害的临床综合征，当收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压大于等于90毫米汞柱的时候，我们临床称为高血压。高血压是非常常见的慢性病，40岁以上的人群发病率逐渐增高，高血压的自觉症状非常少，可有头晕、头痛的表现，往往是在体检的时候发现的，高血压可以引起心脑肾的损害，引起冠心病、心绞痛、心力衰竭、脑卒中等并发症，高血压又是可控、可防的疾病，积极地治疗，维持血压正常，减少并发症的发生。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 22598次

• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4472次

• 自闭症日是哪天
  自闭症这个概念是1943年首次提出，自闭症在医学上也称作孤独症，是一个尚没有完全被社会知道了解的病症，和一些其他的疾病不同。自闭症不会影响到患者的面容，所以只看面貌是观察不到的，2007年12月联合国大会通过决议从2008年起将每年的4月2日定为世界自闭症关注日，目的是提高人们对自闭症和相关研究与诊断以及自闭症患者的关注，希望在大家的共同关注了解及帮助下让更多的自闭症患者受到关爱，可以得到很好的康复，同时可以帮助他们尽快的恢复语言能力和生活自理能力。
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  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-09-07 12731次

• 排卵日从哪天算起
  平时月经周期规律的情况下一般排卵日是在下次来月经前14天左右，但是如果月经周期不规律仍无法计算排卵日的，建议行超声监测，或者排卵试纸监测，大体估计排卵时间。如果打算要孩子，最好超声监测有成熟卵泡时指导性生活。如果避孕，不可以根据估计的排卵时间避孕的。因为排卵受很多因素影响，熬夜，内分泌紊乱，精神紧张，环境改变等，排卵也会提前或者延后，所以避孕不可以根据排卵期或者安全期避孕，这种避孕方法是不安全的，最好全程戴避孕套或者是应用节育器避孕。
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  郑红凤 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-01 2873次

• 世界高血压日是哪天
  病情分析：世界高血压日被定为每年的5月17日。因为1978年4月7日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为世界高血压日，以此来引起人们对预防高血压的重视。意见建议：高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病，危害比较严重，所以说设定世界高血压日来提高人们对高血压的重视。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-05-04 15804次

• 排卵日是哪天
  次月经往前推14天是排卵日，如果平时月经规律，根据月经周期及末次月经时间推算排卵日。如果月经不规律没法推算，可以行妇科彩超监测排卵，如果有生育计划排卵期同房增加受孕几率，同房后女方垫高臀部15-30分钟
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-17 2103次

• 排卵日是哪天
  排卵日是下次月经来临前的第14天左右。如果女性的月经周期较为正常，月经周期平均为28天，那么下次月经来临前的14天通常为排卵日，但是女性排卵会受情绪、饮食等因素影响，会发生一定的变化，所以通过此种方法判断排卵日并不是较为准确，为了避免错过排卵日，可以在排卵日的基础上推测出排卵期，排卵日的前5天加上排
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-11-08 0次

• 高血压一日食谱
  早餐，建议早餐可以喝淮山薏米粥。有健脾祛湿、养气、养阴的作用，或者是喝莲子百合粥，有清心安神的作用。午餐和晚餐，午餐或晚餐可以稍微吃些凉拌木耳或者清炒木耳、荷兰豆有降脂活血的作用，木耳可以清除血管里头过多的血脂、通血管。另外可以食用番茄鸡蛋汤，番茄炒鸡蛋、番茄胡萝卜牛肉汤，番茄胡萝卜牛肉汤酸酸甜甜，
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-04-08 411次