男生总是手脚冰凉怎么办

男， 17岁

2020-05-25 2624次

病情描述：

男生总是手脚冰凉怎么办

医生回答

曾海主任医师

重庆市北碚区中医院中医科

2020-07-15

病情分析：

中医认为，手脚冰凉是阳虚表现之一，也与气血亏虚、气血运行不畅有关。此外，身体受寒也会导致手脚冰凉。常用的治疗药物包括补阳药：如肉桂、附子、杜仲、鹿角胶、淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉等温补肾阳药物；常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸等。气血双补药有十全大补口服液、益气养血口服液等。辛温解表药如麻黄、桂枝、防风、荆芥穗、紫苏叶等发散风寒药物。

意见建议：

注意保暖，避免冷空气对身体直接的刺激。食用有足够热能的饮食，增加机体的热能。少吃生冷食物，多吃温热食物。通过运动锻炼，促进新陈代谢和血液循环。热水泡脚以及中医针对性的按摩都是改善手脚冰凉的有效方法。

王海丰副主任医师

朝阳市第二医院中医科

2020-05-25

病情分析：

男生手脚冰凉可以相应的吃一些补阳气和祛湿的食物，羊肉，薏米，红豆，茯苓，九味薏红饮，不吃辛辣和油腻食物。

意见建议：

平时要坚持户外运动，提高身体抵抗力。按时休息，不熬夜，保证充足睡眠。可以通过穴位按摩、推拿等方式缓解手脚冰凉症状。如果症状没有缓解，要及时到医院检查治疗，避免耽误病情。

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