蜂蜜减肥的正确吃法

女, 40岁

2020-03-14 2399次

病情描述:

蜂蜜减肥的正确吃法

医生回答

病情分析:

蜂蜜水可以起到调节血脂,排毒通便,可以在早晨起床后以及拆后的时候喝一些蜂蜜水,对减肥有一定的辅助作用。

意见建议:

饮用蜂蜜水也要适量,虽然蜂蜜水有一定的减肥作用,但是不能作为主要的减肥手段,减肥并没有捷径,只有踏踏实实的控制饮食的总热量,多增加运动锻炼。

病情分析:

应用蜂蜜减肥可以采取制作蜂蜜水的办法。建议应用一匙蜂蜜配到250毫升温开水当中搅拌均匀之后空腹引用。这样可以润滑肠道,促进宿便的排出。可以很好的清理体内毒素,起到减肥的作用。

意见建议:

建议选用不含蔗糖的蜂蜜,市面上一些蜂蜜,往往里面有很多的添加剂,很多蜂蜜都添加了蔗糖用来调味。如果摄入过多的这种蜂蜜往往会不利于减肥的效果。

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