问宝宝缺锌怎么补比较快
病情描述:
宝宝缺锌怎么补比较快
答医生回答
病情分析:
给孩子补锌,最好的的补品当然是食物了,所以对于缺锌的孩子多吃一些牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、红色肉类、猪肝等含锌丰富的食物,但是对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,应该多吃含蛋白锌的食物,这样补锌更全面,避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配。
意见建议:
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宝宝缺锌的症状缺锌的症状有很多,家长们需要注意观察。宝宝缺锌的症状主要包括:1、成长缓慢:身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;2、味觉敏锐度下降诱发异食癖,乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等3、细胞、体液免疫力的下降使宝宝经常发烧感冒、反复咳嗽;4、可诱发口腔疱疹、口腔溃疡等口腔炎,伤口长期不能愈合;5、皮肤缺水干燥、瘙痒等皮肤炎症症状。锌偏低或缺锌应及时补锌。常见的补锌制剂有:葡萄糖酸锌等。01:42
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小儿黄疸怎么退比较快对于婴儿黄疸消退,有两方面的处理方式,首先,对于黄疸本身,主要的快速的退黄的方式,就是给孩子做蓝光照射的治疗,也就是我们常说的光照治疗。这是目前世界上公认的,最安全有效的退黄处理方式。除了照蓝光之外,其他的一些药物,多数是不太推荐的,或者实际上意义并不大。实际上只要我们照蓝光,孩子的黄疸一般就会很快地消退,但是我们知道,黄疸是一个症状性诊断,它是由一些原发疾病所引起的。所以说如果我们的原发疾病,没有完全控制的话,我们只照蓝光,孩子的黄疸可能很快消退,但是又因为原发病的存在,导致黄疸会再一次增高。所以我们需要,对两方面都做处理,及时地照蓝光,可以让黄疸本身迅速消退,积极地对原发病做处理,可以彻底地帮助孩子退黄。01:18
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宝宝缺锌怎么补比较快预防小儿锌营养缺乏最简单的办法是强调母乳喂养,因为人的初乳中含有大量的锌,伴着月份的增长,母乳的锌含量也逐渐的减少,牛奶含锌虽然不亚于人乳,但吸收比较困难,这也是更显示人乳喂养的好处。婴儿不断的生长发育就需要丰富小儿的食品的种类,单一的食品往往会造成锌的缺乏,一般动物性食物,除脂肪和蛋白以外,锌的含量均比植物性的食物高,特别是海生的贝类,含量更丰富。在植物性食物中,海带和紫菜含量最多,豆类和花生米等坚果也有一定的含量,水果含量较微,植物性食物中锌的吸收率为10%到20%或更低,而动物性食物中锌的吸收率可达35%到40%,小儿若能吃全谷类坚果,肉类和海味,就能够获得足够的锌。语音时长 1:41”
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缺锌怎么补比较快如果缺锌的患者是儿童的话,可以对症的服用一些葡萄糖酸锌口服液来进行补充,也可以在日常的饮食生活当中多吃一些含锌量比较高的食物,像一些瘦肉、鱼、橘子、橙子、葡萄等。另外,水果当中苹果是含锌量最高的一个水果,可以每天给宝宝吃一块或者是吃一个苹果。平时适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。如果是大人缺锌的话,可以以食物补充为主,吃一些富含锌的食物,像豆皮、花生、核桃、动物的肝脏以及瘦肉等。平时注意也应该要多进行户外活动,晒晒太阳,也能够补充一些微量元素的吸收。也可以服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,这样的话能够补充锌、硒、还有蛋白质等,对于身体也有很大的好处。语音时长 01:25”
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宝宝缺锌怎么补锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少,水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
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缺锌怎么补要补锌,首先要保证饮食均衡,摄入多样化,这是解决缺锌问题的基本原则,动物的内脏,瘦肉鱼肉以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品,另外还有蛋黄坚果类食品都应该多吃,这才能从根本上保证锌元素摄入的充足。当摄入足量后,还要保证它的吸收,所以应该多吃些发酵食物,比如可以在吃米饭之外吃些面包馒头等面食。
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宝宝缺铁和锌怎么补宝宝缺铁和锌可以通过饮食和药物补,但是在给宝宝服用药物时一定要遵从医嘱按照剂量服用。1、饮食:宝宝缺铁和锌如果宝宝在6个月以上,家长可以适当的给宝宝添加一些含铁和锌比较高的食物,比如鱼肉、西兰花、猪肝粉、豆制品等,都可以帮助宝宝补充身体所需要的铁和锌,但是在给宝宝吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道
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宝宝缺铁和锌怎么补宝宝在成长过程中,缺铁和锌是常见的营养问题。为了确保宝宝的健康发育,家长需采取科学的方法来补充这两种微量元素。轻微缺乏时,食疗是首选方法。富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄等,而锌则多存在于猪肝、海产品及豆类中。家长可合理搭配这些食材,制作