问肘关节脱位怎样康复锻炼

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• 肩关节半脱位的康复治疗方法

  肩关节半脱位有时候也非常多见。那么有的可能就是先天性半脱位，那么有时候因为一些关节囊，它发育不好或者是它盂唇有损伤，那么都可以产生一些脱位。所以我们一般来讲，肩关节的半脱位，那么有的是先天出现有问题的，这时候我们要进行一些训练，比如说它周围稳定肌的一些训练，比如我们叫前锯肌的一些训练，斜方肌、中下束的一些训练，那么有些肌肉太紧张了，我们要给它进行一些放松。比如上斜方肌太紧张了，我们就要进行一些放松，这是一个方面。另外一个半脱位往往会发生在脑卒中以后的病人的身上，因为脑卒中以后有些肌肉瘫痪了，那么它导致的一些半脱位，这时候我们就要进行一些康复训练、康复治疗了。那么在解决它整体的肌肉功能，关节功能的这个基础上，针对肩部的一些组织，刚才我们讲的前锯肌也好，这个斜方肌也好，他主要是把这几个肌肉，充分给他激活、调动起来以后，那么它的半脱位，就会得到一些改善。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 6259次

• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 15032次

• 肘关节脱位怎样康复锻炼
  肘关节脱位在临床当中常常是由于严重的暴力引起的，比如严重的交通事故，严重的高处坠落伤就会引起肘关节的部位出现外伤，导致不同程度的损伤，很容易引起肘关节的脱位，会导致肘关节疼痛，肿胀以及明显的功能障碍，关节常常强直在一个姿势不能够活动。这种情况下需要积极的进行手法复位，在麻醉的状态下进行复位。复位之后需要进行石膏固定四周左右的时间，四周之后可以拿掉石膏逐渐的进行关节的康复功能锻炼。锻炼之前可以口服消炎镇痛药物减轻疼痛症状，同时使用活血的中药进行热敷烫洗之后进行锻炼。锻炼的时候一定要注意循序渐进，避免暴力，一定先被动后主动，可以进行关节的屈伸功能锻炼，必要时可以借助仪器来进行锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-08 1704次

• 肘关节脱位如何康复锻炼
  对于肘关节脱位以后的病人，首先需要积极到正规医院看骨科，拍个普通的X线光片来明确脱位的方向，从而确定积极的进行手法复位，然后复位以后必须要严格的进行支具或者石膏托外固定保护三周左右的时间，才可以进行功能锻炼。由于长时间固定不活动，就会引起病人出现关节僵硬的情况。后期锻炼的目的主要还是为了恢复病人正常关节活动度。锻炼的方法，建议烫洗以后接着进行功能锻炼，可以进行适当的拉单杠，也可以进行提水锻炼，再就是让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于肘关节功能的恢复。多数病人通过积极的进行刻苦的功能锻炼，慢慢就会康复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-21 2614次

• 肘关节脱位后如何康复锻炼
  病情分析：肘关节脱位后，可以通过以下方法进行康复训练。例如，可以适当的弯曲前臂使前臂与肱二头肌呈90度角。或者，当肘关节复位后没有出现关节活动困难时，适当的做一些抓举运动，促进肘关节周围肌肉正常收缩。肘关节复位后两个月左右，还可以适当的做俯卧撑运动进行康复锻炼。意见建议：肘关节脱位后做康复锻炼时，动作幅度要小，力度要轻，时间不宜过久。建议依据自身情况，制定康复锻炼计划。肘关节脱位后应定期做肘关节X光检查，明确肘关节脱位的恢复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-02-02 1002次

• 肘关节脱位后怎样功能锻炼
  病情分析：肘关节脱位后功能锻炼的方法是先进行被动锻炼，在辅助下进行肘关节的屈伸旋转等活动度训练，然后逐渐的增加锻炼量及锻炼强度，逐渐过渡到主动锻炼，即去掉辅助后进行主动的屈伸及旋转，随后进行抗阻训练，即在肘关节活动时增加其对抗力，以锻炼肘关节周围肌肉的力量。意见建议：建议让骨科医师及康复师根据自己的病情制定个体化的康复锻炼计划。按照计划逐渐的恢复肘关节的活动功能及肌力。注意避免在锻炼中过度劳累及受伤。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-07-07 601次

• 肘关节脱位多久能锻炼
  对于肘关节脱位以后的病人，正常的情况下保护三周以后就可以去掉外固定，然后进行功能锻炼了。锻炼的主要目的还是为了恢复病人正常肘关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以。锻炼的时候最好烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，效果会更加满意
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 238次

• 肘关节脱位该怎么样锻炼
  肘关节脱位在病情的恢复初期可以适当的进行手指的屈伸和腕关节的屈伸训练，在无痛的情况下也可以适当进行肩关节的旋转训练，这样对恢复是有好处的。肘关节脱位患者在恢复期间注意不能过早的活动患处，要在固定拆除后才能开始适当的活动，在开始活动患处时最好是在医生的指导下进行。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次