问男人体虚精力不足怎么调理

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• 精力不足是肾虚吗

  单纯从精力不足这个症状来看，是不能判断是否患有肾虚的，因为引起精力不足的原因有很多，肾虚导致精力不足，只是其中一个情况。按照西医讲，精力不足还可能是颈椎病、脑供血不足、血脂高等情况。除此之外长期的重体力劳动、营养不良、睡眠不足也会出现精力不足的情况。所以如果出现精力不出的症状时，应及时的去医院检查，查找致病原因，排除一下病理性因素。对于生理性原因出现的精力不足，适当的休息、补充营养，会逐渐缓解症状。一般情况下，如果是肾虚导致的精神不足，可能会伴有腰膝酸软、乏力、头晕耳鸣、性功能降低的情况，可通过中医师明确诊断，然后通过中成药进行调理。常见的金水宝，因其含有发酵的虫草菌粉（Cs-4），可用于肾虚导致的精力不足、神疲乏力等，改善人体精气神，对虚证有不错的调理作用。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-04-30 11653次

• 阴阳双虚怎么调理

  阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚，阴虚表现为太热，阳虚表现为怕冷，阴阳两虚患者是出现既怕冷又怕热症状。阴阳两虚需要用滋阴补肾、温阳壮阳的药来治疗，临床上还要根据是阴虚重，还是阳虚重来选择药物。比如阴虚比较严重的会出现耳聋、耳鸣、口咽干燥、腰膝酸软疼痛等，就要用滋补肾阴的药物来治疗。如果是伴有四肢不温、畏寒怕冷的症状，就要用温补肾阳的药物来治疗。另外也可以在腰背部的穴位进行艾灸，也可以达到调补阴阳的效果。还可以通过食疗，可以吃一些补阳的食物，包括牛肉、羊肉、鹿肉、鸽子肉、狗肉等，还可以吃些滋阴的蔬菜，包括芹菜、木耳或者是山药等。日常生活中注意避免耗伤阴液，不要发脾气、熬夜，熬夜期间肝血的消耗是比较严重的，另外还要注意保护肾经，不要纵欲。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7069次

• 男人气血两虚怎么调理
  男人气血两虚在临床上并不多见，只有一小部分的男性患者会出现气血两虚的状况，男人气血两虚应该怎么调理，大致有以下几个方面：第一、是应该保持良好的生活方式，不要干过于重的体力劳动，并且保证睡眠，注意休息，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性食物和吸烟，饮酒。第二、是应用药物来进行治疗，中成药主要选择比如气血双补口服液或者是复方阿胶浆、八珍颗粒等等是有较好的疗效。第三、是选择中草药来进行治疗，中草药主要是选用一些补气补血的药物，比如阿胶，黄芪，当归，党参等等进行配伍，然后煎煮，早晚两次口服，能起到较好的气血双补的作用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-11 25619次

• 身体虚怎么调理
  体质虚弱，在临床上是比较多见的，尤其是中老年患者和女性患者更为多见。体质虚弱的人群容易感冒，免疫力低下，对于体质虚弱，应该怎么调理，大致有以下几个方面。第一，通过食物的方式来调理，比如可以膳食营养均衡，在粗粮和细粮之间均衡的应用以及多吃一些绿叶的蔬菜和精蛋白脂肪、碳水化合物等等。第二，通过药物的方式来调理体质虚弱，比如一些补气的药物，包括人参、黄芪可以泡水喝，也可以通过做饭用作食材，也可以吃枸杞、大枣、银耳、燕窝等等。第三，应该增强一些体育锻炼来调理人体的内分泌系统，并且改善免疫力，从而缓解体质虚弱的情况。所以通过以上几种方法综合的调理，膳食营养均衡，以及增强免疫力，加强体育锻炼，体质虚弱会得到很好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 29853次

• 男人体虚怎么调理
  病情分析：男人体虚可以通过药物配合饮食来调理。体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，可以到医院进行检查，找到具体原因，选择具体药物治疗。比如肾阳虚可以使用温补肾阳的药物进行调理，常用的有固精补肾丸等。饮食上多补充维生素和蛋白质类的食物，例如蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。意见建议：男人体虚如果需要用药，一定要明确具体的体虚类型后再根据自身情况选择合适的药物，不要随意用药。在用药治疗期间要注意不要进食辛辣刺激，以及肥甘厚腻的食物，要适当进行体育运动，增强自身免疫力。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-12-08 1402次

• 男人体虚健忘怎么办
  病情分析：男人体虚健忘多是由于脾肾虚弱导致，平时要注意营养补充，多吃有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，例如羊肉、桂圆等。还可以选择中成药调理，比如常用的固精补肾丸等等。意见建议：男人体虚健忘平时要少吃生冷、寒凉、油腻的食物，例如苦瓜、冬瓜、香蕉、西瓜等。同时也要保证充足的睡眠，不熬夜，饮食有度，起居有节，可以养成睡觉前用热水泡脚的习惯。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-10-11 802次

• 精力不足怎么调理
  精力不足一般可以通过改善生活习惯、药物治疗、针灸疗法等进行调理。1、改善生活习惯：如果患者出现精力不足的情况，可能是因为长期不健康的生活习惯所导致，患者在平时需要注意改善生活习惯，早睡早起，避免熬夜，患者也可以适当增加体育锻炼，可以辅助起到养足精力的作用。2、药物治疗：肾藏先天之精，脾是气血生化之源
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-15 950次

• 脾胃虚气血不足怎么调理
  脾胃虚、气血不足是一种常见的健康问题，常常导致身体疲劳、头晕、失眠等症状，严重影响了人们的生活质量。一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、心理调理、生活方式调理。1、饮食调理：饮食是调理脾胃虚、气血不足的基础，建议多吃一些富含蛋白质、维
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次