问便秘怎么才能恢复规律排便

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• 便秘怎么快速排便？

  便秘后快速通便的方法是顺时针快速按揉腹部，在按揉时多走动，同时口服具有缓泻作用的药物，如乳果糖口服溶液等，如果效果不明显，可以用生理盐水加开塞露灌肠。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2817次

• 便秘怎么快速排便？

  便秘如果隔得时间比较长了没有排下来，很多人着急说，怎么能快速把这个便排下来，有这样一些方法，首先这个便运行到肠道的哪个部位了，如果感觉已经在肛门的附近了，已经在直肠这个位置了，但是解不出来，实在是很费劲，我们可以使用一些像开塞露，甘油灌肠剂这类的药物，这类的药物它除了润滑作用，还有一些刺激性肠道的作用，它是复合制剂，所以说打一些叫开塞露和甘油灌肠剂，它能对于直肠这一段，就是说比较位置已经靠下的这些粪便有一定的润滑作用，让它排出来，当然如果开塞露，甘油灌肠剂不行，还有一种方法就是用一些温盐水，或者肥皂水去灌肠，这种灌肠器现在也都有卖的，家庭也有时候备一些，这个可以去将温盐水或者温水，因为是为了让它排出来，其实温水也是可以的，去灌500到1000毫升的温水，可以把下段的这个比较干结的便排出来，这是一个快速方法，另外一个是如果感觉便还没有下到下面来，但是在肚子里很不舒服，我们也可以吃一些渗透类的泻药，类似于我们在医院做肠镜，做肠道准备的那种药物，叫复方聚乙二醇电解质散，它可以短期内大量增加肠道水分，让便迅速排出。

  

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  李峨 副主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-09-19 63418次

• 便秘怎么排便
  在日常生活中，便秘患者要尽量保持良好的排便习惯，比如说要避免一直便秘，避免排便时间过长，也要避免用力排便，每次排便尽量不超过5分钟，避免在排便时玩手机或者看电视，最好养成用坐便器排便的习惯，尽量保持每天1次大便。在日常生活中还要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，避免饮酒，避免吸烟，避免熬夜，过度劳累等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-27 1067次

• 便秘怎么快速排便
  便秘患者想要快速排便可以外用开塞露，但是动作一定要轻柔以免损伤肠道。便秘的患者每天至少要喝八杯水，尤其在食用高纤维食品时更应该注意保证饮水，多吃新鲜的蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜对肠道有润滑作用能够起到润滑肠道的作用，平时也要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物。注意少食多餐，细嚼慢咽，平时要注意避免暴饮暴食，要养成每天定时大便的习惯即使解不出来也要按时的上厕所，经过长时间的条件反射就会养成每天定时大便的好习惯，平时要注意放松心情。
  语音时长 1:32”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 144352次

• 便秘怎么排便
  病情分析：在日常生活中便秘患者一般要保持规律的排便习惯，尽量缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟，有条件的尽量选择坐便器，不要抑制便意。意见建议：还要建议患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，也要适当的多喝水，每天早上空腹喝一大杯白开水，效果比较好。还要建议患者多运动，也可以进行腹部按摩，避免熬夜，避免过度劳累，避免吃太多辛辣刺激饮食。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-15 502次

• 便秘怎么快速排便？
  病情分析：很多便秘是因为肠道蠕动缓慢，肠道吸收了过多的水分，导致大便干燥难以排出。可以通过应用开塞露或者是肥皂水灌肠，使大便快速排出。意见建议：便秘患者平时可以多吃蔬菜水果，尤其是番薯、玉米、红豆、麦片、菌类等这些含膳食纤维比较丰富的食物。水果可以选择香蕉，梨，苹果，火龙果，无花果，猕猴桃等。平时还要多喝白开水。
  周乐 主治医师衢州市中医院

  2020-06-28 1502次

• 便秘吃什么才能天天排便？
  便秘的患者可以适量的吃一些富含膳食纤维丰富的食物，对促进排便有帮助，常见的食物有苹果、黄瓜、火龙果、芹菜、菠菜等，进食这些食物之后能够加速肠道的蠕动功能，有利于大便的排出。对于病情严重的患者来讲，在吃以上食物的同时，也可以遵医嘱服用蓝素双仁
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 便秘吃什么才能天天排便
  便秘不存在吃了什么就能天天排便，但是便秘患者可以通过吃蜂蜜、香蕉、促胃动力药、渗透性泻剂、微生态制剂等来促进排便。1、蜂蜜：蜂蜜能促进肠道蠕动，对便秘有辅助治疗作用。便秘患者可在早晨空腹喝蜂蜜水，润肠通便的效果比较好。2、香蕉：香蕉中含有丰
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次