如何预防腰椎间盘突出并发症的发生

女, 69岁

2020-06-23 1526次

病情描述:

如何预防腰椎间盘突出并发症的发生

医生回答

病情分析:

预防腰椎间盘突出并发症的发生首先应积极治疗腰椎间盘突出的临床症状,避免进行高强度运动,避免反复旋转腰部和弯腰负重的活动。注意保持正确的站姿坐姿,避免颈部腰背部肌肉过度疲劳,加强腰背肌训练,增强腰背肌肉力量,能够增加脊柱稳定性。

意见建议:

腰椎间盘突出患者应注意做好腿部保暖,防止受寒,做好生活管理能够延缓腰椎间盘突出症状的进展,明显减轻患者的症状。

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