问早上起来没力气怎么回事
病情描述:
早上起来没力气怎么回事
答医生回答
病情分析:
正常人晚上睡6-8小时就够了,如果睡得时间过久,心脏长期处于低速工作状态,容易供血不足,出现大脑缺氧头晕,或四肢无力的情况,起床后活动一下可以改善症状。气虚的人,容易有头晕嗜睡、身体疲乏的情况。再加上早上处于空腹状态,血压、血糖偏低,所以常常有浑身酸痛无力的感觉。还有肾虚,贫血都会引起早上起来没力气,需要具体情况具体分析。
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早上起来乏力没精神怎么回事有很多的原因都会引起早上起来以后出现浑身乏力,没有精神这种症状,比如气血亏虚,精气不足的患者在日常的生活里就会出现没有精神,浑身乏力,甚至会出现困倦这种症状。还有患者是由于贫血引起的,由于贫血这种疾病在日常的生活里,也会出现如头痛,浑身乏力,没有精神这种症状。也有一部分患者是由于睡眠质量不好引起的,这种情况是属于神经功能紊乱,是与日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累以及思虑过多引起的神经功能紊乱。可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱,睡眠的质量就会有所上升,是可以改善浑身乏力,没有精神这种症状的。患者最好到正规的医院做一个详细的检查,明确病因以后针对性的治疗。在这期间避免精神压力过大,少吃油腻刺激性的食物,也要戒烟禁酒。语音时长 01:13”
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早上起来乏力没精神怎么回事早晨起来乏力,没精神多见于睡眠障碍的病人。由于目前的精神压力较大,工作的强度过高,外界因素的不断的干扰,许多人都会出现失眠,入睡困难,夜间易醒,失眠多梦,白天感觉到乏力,困倦,精神萎靡。一旦出现上述的表现提示伴有神经衰弱,可以用一些中医中药进行调理,比如安神补脑液,解郁安神冲剂。在用药的同时还一定要消除外界因素的干扰,避免一些外界因素的影响。要调整精神心理状态,保持情绪的平稳,劳逸结合,减轻工作压力,适当到户外进行相关的运动。晚上睡前可以喝一杯温牛奶,用热水烫烫脚,冲一冲热水澡,睡眠的时候听一听轻音乐,这样都可以舒缓心情,改善睡眠的治疗。语音时长 01:27”
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早上起来乏力没精神怎么回事病情分析:早上起床乏力没精神,是由于夜间休息不好引起的。也有可能是患者脑供血不足,大脑缺血缺氧。建议患者如果失眠现象偶尔发生时,无需过分担心。如果该现象频繁发生时,就要及时去医院就诊,通过服用镇静安眠药物来辅助睡眠。意见建议:患者在生活中应该多进行有氧运动,例如跑步、瑜伽、登山、健身、气功等等。提高心肺功能,提高身体免疫力。
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