怎么按摩胸

女, 28岁

2020-09-02 3347次

病情描述:

怎么按摩胸

医生回答

病情分析:

可以自己以乳头为中心,向外顺时针轻轻的按摩,促进血液和淋巴的循环。其次,适当的运动,比如扩胸运动、深呼吸运动等,有利于胸肌的均匀发达,然后使乳房能够有所突出。

意见建议:

在饮食上可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食品,比如牛奶、胶原蛋白、木瓜、花生、豆浆等。同时要穿戴合适的内衣,内衣不要太硬,要柔软,有透气性能,以棉质材料为佳。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测