问怎么按摩胸
病情描述:
怎么按摩胸
答医生回答
病情分析:
可以自己以乳头为中心,向外顺时针轻轻的按摩,促进血液和淋巴的循环。其次,适当的运动,比如扩胸运动、深呼吸运动等,有利于胸肌的均匀发达,然后使乳房能够有所突出。
意见建议:
在饮食上可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食品,比如牛奶、胶原蛋白、木瓜、花生、豆浆等。同时要穿戴合适的内衣,内衣不要太硬,要柔软,有透气性能,以棉质材料为佳。
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