梦多是怎么回事

女, 44岁

2021-04-09 884次

病情描述:

梦多是怎么回事

医生回答

病情分析:

引起梦多的原因很多,比如精神紧张焦虑,心律失常等心脑血管疾病,神经衰弱,不良的睡眠环境,饮酒,某些药物因素等均可以引起梦多。

意见建议:

建议到医院就诊,查明梦多原因,针对病因治疗。养成良好的生活习惯,适当的户外活动。保持愉快的心情,避免焦虑紧张。营造良好舒适的睡眠环境。避免食用辛辣刺激性的食物,避免饮用咖啡,酒,茶等。

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