问哪些人群需要补钙
病情描述:
哪些人群需要补钙
答医生回答
病情分析:
1、婴幼儿因为处于生长发育的重要时期,需要补充足够的钙剂。2、哺乳期女性在哺乳过程中会流失大量的钙,所以孕期及哺乳期女性也需要关注钙剂的补充。3、对于绝经后女性及50岁以上男性需要补钙。
意见建议:
补钙时应清淡饮食,控制食盐的摄入量。不和含草酸食物一起服用,竹笋、菠菜、毛豆、芥菜、洋葱等食物含草酸过多,草酸易与钙结合成草酸钙沉淀,影响钙剂的吸收。
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