维c为什么可以提高免疫力

女, 52岁

2020-07-01 1768次

病情描述:

维c为什么可以提高免疫力

医生回答

病情分析:

维生素c可以提高免疫力,是因为维生素c是人体代谢过程中必不可少的物质。是体内多种酶反应途径的重要辅助因子。而且具有抗氧化,自由基的作用。可以增强机体对外界环境的抗应激能力,增强机体的免疫力。

意见建议:

平常要注意养成良好的饮食习惯,多吃一些富含维生素c的食物。如可以吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果。如香蕉,橙子,柚子,火龙果,圆椒,白菜,芹菜等。

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