果味维生素C片有什么功效与作用

男, 29岁

2020-07-16 4194次

病情描述:

果味维生素C片有什么功效与作用

医生回答

病情分析:

果味维生素C有着提高免疫力,预防癌症,心脏病,中风,保护牙齿和牙龈的功效。可以使皮肤黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑使皮肤白皙。还可以抗氧化,促进胶原蛋白形成,强健骨骼和牙齿。

意见建议:

建议不要单纯依赖保健品来补充维生素C,可以平时在饮食中多吃一些含有维生素C的新鲜水果和蔬菜,蔬菜有茼蒿,苦瓜,菠菜,韭菜等,水果中有酸枣,草莓,柠檬等。同时加强体育锻炼,提高免疫力,增强体质。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测