问果味维生素C片有什么功效与作用
病情描述:
果味维生素C片有什么功效与作用
答医生回答
病情分析:
果味维生素C有着提高免疫力,预防癌症,心脏病,中风,保护牙齿和牙龈的功效。可以使皮肤黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑使皮肤白皙。还可以抗氧化,促进胶原蛋白形成,强健骨骼和牙齿。
意见建议:
建议不要单纯依赖保健品来补充维生素C,可以平时在饮食中多吃一些含有维生素C的新鲜水果和蔬菜,蔬菜有茼蒿,苦瓜,菠菜,韭菜等,水果中有酸枣,草莓,柠檬等。同时加强体育锻炼,提高免疫力,增强体质。
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