问爱抠头皮失眠眩晕情绪不稳定怎么办
病情描述:
爱抠头皮失眠眩晕情绪不稳定怎么办
答医生回答
病情分析:
这种情况有可能是焦虑,紧张,长期心理压力过大所导致的,所以建议这类的患者应该首先平复自己的心情,可以听一些舒缓的音乐,降低自己的心理压力,必要时应该去医院心理门诊或神经内科进行治疗。
意见建议:
建议在平时保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,即使睡不着也应该躺在床上,不要玩手机,不要抠头发,当情绪紧张时,可以听一些舒缓的音乐以平复自己的心情。
病情分析:
假如患者喜欢抠头皮,并且容易出现失眠,眩晕,情绪也不稳定,建议此类患者最好要到医院就诊,可以对症的应用一些改善睡眠和调整情绪方面的药物进行治疗。
意见建议:
建议这些患者要转移自身的注意力,避免过度的紧张和焦虑,要保持平和的心态和愉快的心情。平时要有规律的作息时间,和健康的生活方式,还要清淡饮食。
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