山菜孕妇可以吃吗

女, 34岁

2022-07-11 1596次

病情描述:

山菜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃山菜,山菜属于天然绿色食品,富含丰富的营养,孕妇食用后能够适量补充膳食纤维以及微量元素,促进母儿健康。

意见建议:

在孕期孕妇要保证营养均衡的摄入,饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,增加优质蛋白的摄入量,少吃多餐,不可暴饮暴食。保证充足的休息,适量的进行运动。同时,还应定期到医院进行产检,如果出现身体不适的症状,一定要及时到医院就诊。

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