问糖尿病能吃糯米么
病情描述:
糖尿病能吃糯米么
答医生回答
病情分析:
糖尿病的患者可以适当的进食糯米,但是要注意控制好进食的量,不要大量的进食,可以少量的吃一些糯米,因为糯米当中也含有一定的热量,过多的使食用也会引起血糖升高,每餐最好不要超过100颗。
意见建议:
糖尿病患者在饮食上应该以粗粮谷物以及绿叶蔬菜为主,要合理的搭配饮食,要控制食物的总热量,要少食多餐,不能暴饮暴食,要积极的按照医师的指导规律的应用降糖药物或胰岛素进行治疗。平时不要熬夜,睡眠作息也要规律。
为你推荐
-
南瓜糖尿病能吃么南瓜也是我们日常生活当中常见的一种食物,那么糖尿病病人南瓜总体来说可以吃,但是在吃的时候要注意,我们建议不要吃过甜的南瓜,比如像特别面的南瓜,它的升糖指数高,吃完以后血糖不好控制,我们不建议吃。有一些脆南瓜升糖指数比较低,可以吃。血糖目前如果控制效果特别差,血糖控制的不理想,这个时候就建议这类的食物暂时不要吃。等到病情控制好以后,有一些升糖指数比较低的脆南瓜,是可以吃的。同时吃的数量不建议吃太多。因为得了糖尿病以后,饮食控制是非常重要的一个方面。我们没有可口的南瓜可以吃,但是我们还可以吃一些口感还是相当不错的蔬菜,是不限数量,也可以是多吃一些的。比如常见的一些青菜,像白菜、菠菜、芹菜,包括西兰花都可以吃。所以南瓜可以吃,但是不要吃口感特别甜的南瓜,再有数量不建议吃太多。01:40
-
糖尿病能吃梨么能不能吃,有一个原则。如果目前血糖控制很差,病情很不好控制,这时候我们不建议患者,在控制病情期间,吃任何的水果。当然血糖控制好以后,可以增加水果的摄入。但是对于梨来说,要不要吃呢,这要根据水果的升糖指数,升糖指数高的水果,我们是不建议吃的。比如像梨、西瓜,还有像哈密瓜、枣,这样升糖指数高的水果,我们不建议吃。因为吃这样的水果,血糖就不容易得到控制。我们建议吃一些,升糖指数比较低的,比如说苹果、草莓,这些水果的升糖指数相对比较低,又有比较丰富的维生素,可以作为我们糖尿病病人,吃水果的一种选择。还有一点,建议吃水果的时间,放在早餐和午餐的中间,或者是放在午餐到晚餐的中间,这样对于控制血糖是有利的。01:43
-
糖尿病能吃糯米么糖尿病可以吃糯米,把糯米当做主食来吃就可以,糯米是平常比较常见的五谷杂粮当中的一种,糯米里面的含量其实和一般的白面还有白米里面热量基本上差不多的,但是它粘度比较大,含有比较容易吸收的糖分比较多,所以有的时候可能会对血糖造成比较明显的影响,也就是血糖可能会有比较明显的波动,这是有一些患者食用糯米之后的表现。当然同一种食物对于不同患者的血糖的影响也不一样,这主要是取决于个体的糖尿病的病情的情况,所以说糖尿病的患者适当的吃一些糯米是没有问题的。但是要注意糯米和其他主食的换算,比如说患者平常喜欢吃馒头,我们在吃糯米的时候可以将本餐饭当中的馒头的量适当地祛除一些,这样可以基本上保证这一餐饭当中进食的热量与我们规定的热量差不多,这样对血糖控制是有帮助的,不至于造成餐后血糖过于升高的情况。语音时长 1:30”
-
二型糖尿病能吃糯米吗二型糖尿病的患者可以吃糯米,但是糯米比一般的粘米升糖指数是高的,所以吃糯米可以少量的吃,不能每顿都吃糯米,而且吃糯米的这一顿主食量要稍微少一些。对于糖尿病患者来说没有那种食物是绝对不能吃的,但是需要根据这种食物对血糖影响的大小来决定量的多少。糖尿病患者需要根据标准体重以及体力活动来计算每日食物摄入的总热量,然后分配到一天三餐中,每餐中要合理的分配碳水化合物,蛋白质,脂肪三者的比例,每天都要坚持运动,在饮食和运动控制血糖不好的情况下就要开始用药物来降糖,要定期的监测血糖。语音时长 01:18”
-
糖尿病能吃糯米饭吗病情分析:糖尿病通常能吃糯米饭,糯米饭中含有碳水化合物,但是不属于高糖食物,在患上糖尿病后,适当的吃一些消化以及吸收都是比较缓慢的,有利于血糖控制,但是不能够吃的过多,否则有可能会给胃部增加负担,导致胃肠功能出现紊乱的状况,不利于身体的健康。意见建议:在患上糖尿病后要养成良好的生活习惯,做到低盐以及低糖饮食,还需要保证营养摄入均衡,以免导致身体出现营养不良的情况,对于身体里的健康产生不利。
-
糖尿病能吃月饼么病情分析:糖尿病患者尽量不要吃月饼。糖尿病患者的血糖本就高于正常,而月饼中含糖量很高,食用月饼很容易导致血糖的升高,增加胰岛负担,使血糖波动,控制不稳。意见建议:糖尿病患者要严格控制饮食,做到低糖饮食,清淡饮食。避免食用一些高糖,高脂肪,高热量的食物。可以多食用粗粮、燕麦、冬瓜等食物。同时,糖尿病患者可以通过运动控制血糖,保持血糖在稳定范围。
-
糖尿病能吃藕么糖尿病患者是能吃莲藕的,平时要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动保持正常的体重。过度肥胖者应适当限制饮食使体重减至正常的范围,不要暴饮暴食避免各种诱发因素,及早发现及早治疗,必须控制饮食。另外注意休息,避免高糖食物如各种糖果,甜食,减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物,选择高纤维食物如粗粮,含
-
糖尿病能吃虾么糖尿病的患者可以吃虾的,虾大家都知道富含有非常丰富的优质蛋白质,也就是说它有非常丰富的优质蛋白,可以将虾作为优质蛋白一种比较好的食物来源。但是一定要注意它的总的量也要严格控制好。常见的像一些高蛋白的食物有瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆浆,豆制品等,这些是常见的蛋白质类的一些食物,大家一定要注意患有糖尿病的患者