问怀孕吃燕窝有营养吗

为你推荐

• 怀孕什么时候吃燕窝好

  孕妇在前三个月的时候吃燕窝效果是比较好的，前三个月是胎儿发育的黄金时期，各个脏器功能开始发育，食用燕窝有利于发育得更好。在整个过程当中，也就是孕中晚期，整个孕期都可以使用燕窝，建议早晚服一次，最好在空腹的时候服在饭前、饭后两小时可以服用。燕窝中含有丰富的美容成分，有利于皮肤的发育，而且燕窝有利于提高孕妇的抵抗力，提高胎儿的免疫力，减少孕妇出现感冒咳嗽等症状。新生儿出生以后免疫力有所增加，预防新生儿的疾病也起到一定的作用，还可以给胎儿提供足够的营养成分，所以孕妇吃燕窝是非常好的一种食物。

  

  01:23
  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2192次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 56692次

• 怀孕吃燕窝有营养吗
  怀孕吃燕窝是有营养，燕窝中含有神经氨酸，对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善是有帮助。燕窝中还含有丰富的矿物质和微量元素及多肽类物质，孕妇在怀孕期间吃燕窝有安胎、补胎及补钙的功效，还可以预防妊娠纹的发生。当然再好的东西也不能多吃，吃多了容易造成营养过剩，反而不利于身体的吸收。孕期建议一定要饮食搭配应多元化，合理营养，不要偏食，也不要挑食，要多吃一些瘦肉，蛋类，奶类以及含维生素多的蔬菜和水果，还可以多进食坚果类食物，定期产检，对症处理。
  语音时长 01:12”
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-24 2602次

• 怀孕吃米粉有营养吗
  怀孕适当吃米粉是有营养的。米粉主要是由大米做成的，含有丰富的碳水化合物，矿物质，味道爽口滑，所以适当的吃点米粉，可以补充孕妇体内的营养，但由于米粉经过加工后不容易消化，所以不易多吃。怀孕以后因为饮食营养均衡，多吃有营养的，高蛋白的，多维生素的食物，比如鸡肉，瘦肉，鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果等，孕妇多喝汤，比如骨头汤，可以补钙。孕妇少吃辛辣刺激性生冷的食物，不要喝咖啡，喝酒等。怀孕以后要定期做产前检查，保持愉快的心情，注意个人卫生
  语音时长 01:11”
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-26 2623次

• 中午吃燕窝有营养吗
  病情分析：燕窝是纯天然的营养保健品，含有非常丰富的营养物质，尤其是含有非常丰富的蛋白质，很适合年老体弱的患者进行滋补，那么中午吃燕窝也是有营养的，只要加工熟了就可以吃了，建议患者在日常生活当中一定要注意做到营养均衡，饮食多样化。意见建议：建议患者在饮食上注意多吃一些富含蛋白质，富含维生素的食物加强营养，另外还应该要适当的进行户外活动，锻炼身体，提高身体的免疫力，减少患病几率。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-17 1403次

• 燕窝孕妇吃有营养吗
  病情分析：孕妇吃燕窝有营养，女性进入孕期以后对营养的需求量会加大，在怀孕初期还会出现孕吐，会减少对食物的摄入，这时如果能每天食用适量的燕窝就能为孕妇补充足够的营养，十克燕窝的营养价值就能超过一日三餐的营养，因此孕妇食用燕窝能满足身体对不同营养的需要。意见建议：怀孕的饮食主要是以清淡、易消化及高蛋白的食物为主，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物，同时要加强含有微量元素及维生素B、C、D等新鲜蔬菜、水果的摄入。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-22 702次

• 怀孕吃米粉有营养吗
  怀孕适当吃米粉是有营养的。米粉主要是由大米做成的，含有丰富的碳水化合物，矿物质，味道爽口滑，所以适当的吃点米粉，可以补充孕妇体内的营养，但由于米粉经过加工后不容易消化，所以不易多吃。怀孕以后因为饮食营养均衡，多吃有营养的，高蛋白的，多维生素的食物，比如鸡肉，瘦肉，鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果等，孕妇多喝汤
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 358次

• 燕窝碎有营养价值吗
  燕窝碎一般有营养价值，在食用时也需要注意适量，不可以暴饮暴食。燕窝属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的水溶性蛋白以及多种微量元素，比如磷、铁、锌等，也含有身体所需要的多种氨基酸成分，燕窝碎通常也具有以上营养价值。适量的食用可以为身体补充营养物质和能量，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，有助于维
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-22 0次